Tagesretreats
Urbanretreats für Großstädter, Sonntags, 9 - 18 Uhr
Ein Tagesretreat gibt uns die Gelegenheit, unser hektisches Großstadtleben sowie unsere normale Routine zu unterbrechen und tief in die Praxis der Meditation, ohne die normalen Ablenkungen des Alltags, einzutauchen.
Lerne einen ganzen Tag lang, dich intensiv auf eine spirituelle Praxis zu fokussieren, ein tieferes Verständnis von buddhistischer Praxis zu gewinnen und somit deinen Geist tief mit positiven Gedanken und Gefühlen vertraut zu machen.
Neben den geleiteten Meditationen bleibt viel Zeit für Diskussionen, Lesen und Reflexion. Die perfekte Pause, um neue Kraft für den Alltag zu tanken und die entspannende Wirkung von Meditation zu erfahren.
Die angebotenen Retreats sind für jedermann auch ohne Vorkenntnisse geeignet, sofern nicht anders angegeben.
Ein Tag der Heilung - buddhistische Heilmeditationen zum Kennenlernen - 6. Mai 
Meditationen wie Nehmen und Geben ( Tonglen), Mahamudra oder Medizin Buddha Praxis sind seit Jahrtausenden als buddhistische Heilpraktiken genutzt wurden, um eigene geistige und körperliche Leiden, wie auch die, anderer Lebewesen zu heilen. An diesem Tag werden wir diese besonderen Praxisformen kennenlernen und unter Anleitung praktizieren und somit lernen, Meditation als eine Heilmethode zu benutzen, um sowohl uns selbst als auch andere heilen zu können.
Zur Anmeldung.
Kostenbeitrag 30 €, inkl. Getränke und Knabbereien.
Kostenlose Teilnahme für Besitzer der Tathagata Zentrumskarte.
Ein Tag frei von Stress – Ruhe und Klarheit 
entwickeln - 3.Juni
Unser Stress und unsere negativen Emotionen scheinen oft unser Leben zu durchdringen , oft ohne Pause und Wahl. Dennoch sind sie vorübergehende Geisteszustände und wir können lernen, sie durch Meditation zum Aufhören zu bringen. Wenn sie sich allmählich auflösen, werden wir eine große innere Klarheit und einen tiefen Frieden erfahren.
Diese raumähnliche und glückselige Erfahrung ist die wirkliche Natur unseres Geistes. In diesem Retreat werden wir durch Mahamudra Meditationen Zugang zu diesem Zustand der Stille und vollkommener Entspannung gewinnen und somit die Quelle für inneren Frieden und Glück in unserem eigenen Geist entdecken.
Zur Anmeldung.
Kostenbeitrag 30 €, inkl. Getränke und Knabbereien.
Kostenlose Teilnahme für Besitzer der Tathagata Zentrumskarte.
Ein Tag frei von Konflikten - Meditationen für mehr Harmonie mit anderen - 1. Juli 
Auseinandersetzungen mit anderen bestimmen oft unseren Alltag. Zu selten nehmen wir uns die Zeit, Konflikte innerlich zu lösen - was wichtig ist, da schlechte Beziehungen zu anderen uns davon abhalten, unser Leben zu geniessen . An diesem Tag praktizieren wir unter Anleitung Meditationen, in denen wir lernen können, Wunden zu heilen und mehr Harmonie im Miteinander zu finden.
Zur Anmeldung.
Kostenbeitrag 30 €, inkl. Getränke und Knabbereien.
Kostenlose Teilnahme für Besitzer der Tathagata Zentrumskarte.