26.-27.8. Meditieren lernen Wochenende

Meditieren lernen Workshop und Meditationstag, 26.-27. August
Dieses Wochenende besteht aus einem Workshop am Samstag und einem Meditationstag am Sonntag

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26. August Workshop Meditieren lernen, 14-18 Uhr

Dieser Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit innerhalb eines halben Tages die wichtigsten Grundlagen der Meditation zu erlernen. Meditation hilft Ihnen störende Gedanken und unangenehme Gefühle zu überwinden und stabiles und anhaltendes Glück, das aus einem friedvollen Geist entsteht, zu finden.

In diesen Kurs erlernen Sie:

  • Was ist Meditation? 
  • Wie fange ich an? Wie mache ich weiter?
  • Wie gehe ich um mit Schwierigkeiten während meiner Praxis?
  • Wie integriere ich meine Meditation in den Alltag?

Durch einfache Meditationsübungen können Sie:

  • zur Ruhe zu kommen, 
  • Körper und Geist zu entspannen,
  • negative Gedanken loslassen,
  • andere Möglichkeiten entdecken mit Stress und Schwierigkeiten umzugehen,
  • Ihrem Leben eine positivere Richtung geben – ein zufriedenes und sinnerfülltes Leben finden.

Durch einfache Erklärungen und geleitete Meditationen haben Sie die Möglichkeit einen einfachen Einstieg in eine lebendige Meditationspraxis zu finden.

 


 

27. August Meditationstag Meditieren lernen, 10-17 Uhr

An diesem Meditationstag haben Sie die Möglichkeit die gelernten Inhalte in angeleiteten Meditationen zu vertiefen. In den Pausen bleibt Zeit für Erholung und Diskussion.

 


Gen-Palden-Portrait

Lehrer: Gen Kelsang Palden ist seit 2009 buddhistischer Mönch und praktiziert seit 2004 unter der liebevollen Anleitung seines spirituellen Meisters, dem Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Gen Palden vermittelt die Freude und Inspiration der buddhistischen Meditation. Er wird für seine praktischen Unterweisungen und sein Vorbild sehr geschätzt.

Termin:
Workshop, 26. August 14-18 Uhr,
Meditationstag, 27. August 10 – 17 Uhr.

Sie können sowohl den Workshop als auch den Meditationstag einzeln besuchen oder am gesamten Wochenende teilnehmen. 

Beitrag: Workshop 30 Euro (ermäßigt 25 €), Meditationstag 30 Euro (ermäßigt 25 €), ganzes Wochenende: 50 Euro. Weitere Informationen über unsere Beiträge und Ermäßigungen finden Sie hier.

Ort: Kadampa Meditationszentrum Österreich, Schottenfeldgasse 63/2, 1070 Wien
Straßenbahnhaltestelle Burggasse (Straßenbahnlinie 5), Straßenbahnhaltestelle Zieglergasse/Westbahnstraße (Straßenbahnlinie 49)
U-Bahnstation U6 Burggasse, U3 Zieglergasse
Link zu Google Maps

Haben Sie Fragen? Rufen Sie uns unter der Telefonnummer 01 911 18 41 an oder schicken Sie uns eine E-Mail an zentrum@buddha.at

„Nimmt die Unruhe ablenkender Gedanken ab und kommt unser Geist zur Ruhe, dann entstehen in uns ganz natürlich tiefes Glück und Zufriedenheit. Dieser Zustand von Zufriedenheit und Wohlgefühl hilft uns, mit der Geschäftigkeit und den Schwierigkeiten des Alltags umzugehen.“ Geshe Kelsang Gyatso in Das Neue Meditationshandbuch.