Loslassen und Heilen
Meditationen, um uns und anderen zu vergeben
Halbtageskurs mit dem buddhistischen Mönch Gen Palden
Sa., 9. Nov. 2024 | 14:00 – 18:00 | vor-Ort & Online-Stream
In der Hektik des modernen Lebens fällt es oft schwer, innezuhalten und uns Raum für Heilung und Erneuerung zu geben. Doch gerade inmitten des Chaos ist es entscheidend, Momente der Ruhe zu finden, um loszulassen, Vergebung zu üben – für uns selbst und andere – und Mitgefühl zu entwickeln.
Dieser Halbtageskurs mit dem erfahrenen buddhistischen Mönch Gen Palden lädt Sie ein, sich bewusst aus dem Alltag zurückzuziehen und sich ganz auf die Praxis der Geduld und des Mitgefühls zu konzentrieren. Diese tief verwurzelte Methode ist eine der kraftvollsten Übungen der buddhistischen Überlieferung und hat unzähligen Praktizierenden geholfen, sowohl geistige als auch körperliche Heilung zu erfahren.
In diesem Halbtageskurs lernen Sie:
- wie Sie Mitgefühl sowohl für sich selbst als auch für andere entwickeln
- zu verstehen, woher unser und das geistige Leiden anderer kommt
- echte Vergebung durch die Praxis von Mitgefühl und Weisheit zu entwickeln
Zitat zum Kurs
„Ein qualifizierter Heiler braucht die innere Verwirklichung des Mitgefühls.“
Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
In diesem Halbtageskurs lernen Sie:
- wie Sie Mitgefühl sowohl für sich selbst als auch für andere entwickeln
- zu verstehen, woher unser und das geistige Leiden anderer kommt
- echte Vergebung durch die Praxis von Mitgefühl und Weisheit zu entwickeln
Zitat zum Kurs
„Ein qualifizierter Heiler braucht die innere Verwirklichung des Mitgefühls.“
Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
Der Meditationslehrer:
Gen Kelsang Palden ist Zentrumslehrer des Kadampa Meditationszentrums Österreich. Seit 2009 ist er buddhistischer Mönch und praktiziert seit 2004 unter der liebevollen Anleitung seines spirituellen Meisters, dem Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.
Gen Palden vermittelt die Freude und Inspiration der buddhistischen Meditation. Er wird für seine praktischen Unterweisungen und sein Vorbild sehr geschätzt.
Kurs Infos
Datum & Uhrzeit
Samstag, 9. November 2024 – 14:00 bis 18:00 Uhr
Zeitplan:
- 14:00 – 15:15: Meditation & Vortrag
- 15:15 – 15:45: Pause
- 15:45 – 16:15: Meditation
- 16:15 – 16:45: Pause
- 16:45 – 18:00: Vortrag, Meditation und Q&A
Beitrag
40 € für die Teilnahme vor-Ort oder via Online-Stream.
Kostenfrei für Inhaber:innen der Schnupperkarte oder der Großen Zentrumskarte.
Veranstaltungsort
Kontakt
Telefon: 01 911 18 41
E-Mail: info@buddha.at
Häufige Fragen
Muss ich etwas mitbringen?
Nein, Sie müssen grundsätzlich nichts mitbringen. Alles was Sie für den Kurs benötigen, bekommen Sie von uns. Es stehen sowohl Meditationsmatten und Kissen, als auch Stühle bereit, falls Sie nicht so lange auf einem Meditationskissen sitzen können.
Es bietet sich an, ein Notizbuch bzw. Papier und Stift mitzunehmen, falls man etwas vom Vortrag aufschreiben und sich für später merken möchte.
Muss ich bestimmte Kleidung im Zentrum tragen?
Nein – Tragen Sie worin Sie sich wohlfühlen. Wir empfehlen bequeme Kleidung zu tragen.
Traditionellerweise wird man gebeten, die Schuhe auszuziehen bevor man
den Meditationsraum betritt. Wir haben Fußbodenheizung und Wollsocken
bei Bedarf.
Muss man Buddhist sein, um teilnehmen zu können?
Nein – Sie müssen kein Buddhist sein, um unsere Kurse und Events zu genießen, sowie von ihnen zu profitieren.
Was erwartet mich bei den Kursen?
Die Kurse beinhalten eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, Erklärungen zu bestimmten Themen, praktische Anregungen, wie wir diese Einsichten in unseren Alltag integrieren, sowie eine abschließende geleitete Meditation.
Unsere Meditationskurse sind in sich geschlossen, daher ist ein Einstieg jederzeit möglich. Sie eignen sich für Anfänger:innen genauso wie für Fortgeschrittene.
Kann man unverbindlich schnuppern?
Ja, wir bieten regelmäßig einen Tag der offenen Tür an. Unter dem Motto „Hereinspaziert – Ein Nachmittag zum Meditieren & Kennenlernen“ können Sie kostenlos das Zentrum, unsere Gemeinschaft und Meditation kennenlernen.
Außerdem ist unser gesamtes Programm unverbindlich besuchbar. Man muss keine Monatskarte besitzen und auch kein Buddhist sein, um teilnehmen zu können.
Soll ich vor Ort oder via Online-Stream teilnehmen?
Wir bieten diesen Workshop auch als Online-Stream an, aber wir möchten alle Teilnehmer:innen herzlich dazu ermutigen und einladen, persönlich vor Ort teilzunehmen. Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass die Meditation in unserem ruhigen und gesegneten Zentrum besser ist als via Online-Stream. Die persönliche Teilnahme ermöglicht auch einen Dialog und die Klärung von Fragen der Teilnehmer:innen.
Eindrücke von vergangenen Veranstaltungen
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Schleifmühlgasse 15 / 2-3
1040 Wien
Mail: info@buddha.at
Tel.: +43 1 911 18 41
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