Loslassen, was nicht glücklich macht
Meditations-Retreat mit dem buddhistischen Mönch Gen Kelsang Palden
27. – 29. Dezember 2023
Viele unserer Ängste und Unsicherheiten entspringen dem Gefühl, die Kontrolle über unser Leben zu verlieren. Da es jedoch unmöglich ist, die äußere Welt zu beherrschen, bleibt uns nur der Weg, unseren eigenen Geist zu lenken. Das Erlernen dieser Fähigkeit ermöglicht ein Leben in Leichtigkeit und Freude, befreit von Ängsten, Unsicherheiten und festen Klammern.
Entdecken Sie in diesem Meditations-Retreat die Weisheiten Buddhas über Unbeständigkeit und Leerheit – die wahre Existenz der Dinge. Diese Lehren stehen oft im Kontrast zur konventionellen Wahrnehmung der Realität. Doch sobald wir sie begreifen, unterstützen sie uns dabei, uns von allem zu lösen, was uns belastet, und mit Leichtigkeit und Freude zu leben.
Info: Die Sitzungen am Donnerstag- und Freitagvormittag werden im Schweigen verbracht.
In diesem Retreat lernen Sie:
- Meditationen über Unbeständigkeit und Leerheit
- Durch Meditation sich von Ängsten und negativen Sichtweisen zu lösen
- Zu verstehen, wie es unser Geist ist der unsere Wahrnehmung bestimmt
Zitat zum Kurs
„Du solltest wissen, dass alle Erscheinungen die Natur des Geistes sind und Geist ist die Natur der Leerheit.“
Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
In diesem Retreat lernen Sie:
- Meditationen über Unbeständigkeit und Leerheit
- Durch Meditation sich von Ängsten und negativen Sichtweisen zu lösen
- Zu verstehen, wie es unser Geist ist der unsere Wahrnehmung bestimmt
Zitat zum Kurs
„Du solltest wissen, dass alle Erscheinungen die Natur des Geistes sind und Geist ist die Natur der Leerheit.“
Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
Der Meditationslehrer:
Gen Kelsang Palden ist Zentrumslehrer des Kadampa Meditationszentrums Österreich. Seit 2009 ist er buddhistischer Mönch und praktiziert seit 2004 unter der liebevollen Anleitung seines spirituellen Meisters, dem Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.
Gen Palden vermittelt die Freude und Inspiration der buddhistischen Meditation. Er wird für seine praktischen Unterweisungen und sein Vorbild sehr geschätzt.
Kurs Infos
Datum & Uhrzeit
3-Tages-Kurs: 27. – 29. Dezember 2023
Zeitplan:
Mittwoch, 27. Dezember:
- Einführung: 19:00 – 20:30 Uhr
Donnerstag, 28. Dezember:
- 1. Sitzung: 09:00 – 10:15 Uhr
- 2. Sitzung: 10:45 – 12:00 Uhr
- 3. Sitzung: 14:00 – 15:30 Uhr
Freitag, 29. Dezember:
- 4. Sitzung: 09:00 – 10:15 Uhr
- 5. Sitzung: 10:45 – 12:00 Uhr
Beitrag
85 €
Kostenfrei für Inhaber:innen der Schnupperkarte oder der Großen Zentrumskarte.
Tipp: Wir bieten auf Spendenbasis optional ein veganes Mittagsmenü am Samstag an, welches extra gebucht werden kann.
Veranstaltungsort
Kontakt
Telefon: 01 911 18 41
E-Mail: info@buddha.at
Häufige Fragen
Muss ich etwas mitbringen?
Nein, Sie müssen grundsätzlich nichts mitbringen. Alles was Sie für den Kurs benötigen, bekommen Sie von uns. Es stehen sowohl Meditationsmatten und Kissen, als auch Stühle bereit, falls Sie nicht so lange auf einem Meditationskissen sitzen können.
Es bietet sich an, ein Notizbuch bzw. Papier und Stift mitzunehmen, falls man etwas vom Vortrag aufschreiben und sich für später merken möchte.
Muss ich bestimmte Kleidung im Zentrum tragen?
Nein – Tragen Sie worin Sie sich wohlfühlen. Wir empfehlen bequeme Kleidung zu tragen.
Traditionellerweise wird man gebeten, die Schuhe auszuziehen bevor man
den Meditationsraum betritt. Wir haben Fußbodenheizung und Wollsocken
bei Bedarf.
Muss man Buddhist sein, um teilnehmen zu können?
Nein – Sie müssen kein Buddhist sein, um unsere Kurse und Events zu genießen, sowie von ihnen zu profitieren.
Was erwartet mich bei den Kursen?
Die Kurse beinhalten eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, Erklärungen zu bestimmten Themen, praktische Anregungen, wie wir diese Einsichten in unseren Alltag integrieren, sowie eine abschließende geleitete Meditation.
Unsere Meditationskurse sind in sich geschlossen, daher ist ein Einstieg jederzeit möglich. Sie eignen sich für Anfänger:innen genauso wie für Fortgeschrittene.
Kann man unverbindlich schnuppern?
Ja, wir bieten regelmäßig einen Tag der offenen Tür an. Unter dem Motto „Hereinspaziert – Ein Nachmittag zum Meditieren & Kennenlernen“ können Sie kostenlos das Zentrum, unsere Gemeinschaft und Meditation kennenlernen.
Außerdem ist unser gesamtes Programm unverbindlich besuchbar. Man muss keine Monatskarte besitzen und auch kein Buddhist sein, um teilnehmen zu können.
Eindrücke von vergangenen Veranstaltungen
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Kadampa Meditationszentrum Österreich
Schleifmühlgasse 15
1040 Wien
Mail: info@buddha.at
Tel.: +43 1 911 18 41
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