Glücklich & entspannt in die Woche starten – neu ab 3. September

Probieren Sie eine Gratis Meditation, Montags 19 – 19:20 Uhr

Frau beim MeditierenLernen Sie Meditation und unser Zentrum kennen. An jedem Montag Abend lernen Sie eine einfache Meditationen, die Ihnen hilft Stress und Sorgen loszulassen und  innere Ruhe zu finden. Zusätzlich erhalten Sie kurz praktische Ratschläge, die Ihnen helfen, den inneren Frieden aus der Meditation in den Alltag mitzunehmen.

Ein großer Teil des Stresses und der Anspannung, die wir normalerweise erleben, kommt aus unserem Geist. Viele unserer Probleme, vor allem auch gesundheitliche, werden durch diesen Stress verursacht oder verstärkt. Bereits durch eine tägliche Atemmeditation von nur zehn oder fünfzehn Minuten können wir diesen Stress abbauen. Unser Geist wird ruhig und weit und viele unserer gewöhnlichen Probleme werden einfach wegfallen.

Der Nutzen der Meditation ist unermesslich:
  • Sie können Ihre täglichen Probleme lösen
  • Sie können jederzeit einen friedlichen Geisteszustand bewahren
  • Sie können Harmonie und gute Beziehungen mit Ihrer Familie, Freunden und anderen entwickeln
  • Insbesondere können sie Ihr Leben sehr sinnvoll machen

Diese Abende sind für jeden geeignet. Sie benötigen keine Vorkenntnisse oder eine spezielle Kleidung. Jede Sitzung in sich geschlossen – der Einstieg ist jederzeit möglich. Sie haben die Wahl, auf einem Sessel oder Meditationskissen zu sitzen. Fällt Ihre Wahl auf das Kissen, können Sie gerne eine bequeme Hose mitnehmen. Im Anschluss an die Meditation haben Sie die Möglichkeit bei einer geselligen Tasse Tee oder Kaffee Fragen zu stellen – wir nehmen uns sehr gerne Zeit.

Kommen Sie einfach vorbei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Termin

Montags, von 19 – 19:20 Uhr.
Bitte beachten Sie unsere Programmpausen: 5. – 12. Okt, 21. – 28. Dez

Die Meditations-Lehrerin

Nadja Stambuk studiert seit einiger Zeit am Grundlagenprogramm des Kadampa Meditationszentrum Österreich. Sie ist eine aufrichtige Praktizierende, die voller Freude die Anleitungen des Kadam Dharma praktiziert und lehrt. Im Zentrum kümmert sich Nadja liebevoll um unseren Shop.

Beitrag

kostenlos, aber nicht umsonst

Wenn unser Geist friedlich ist, sind wir frei von Sorgen und geistigem Unbehagen und werden wirkliches Glück und Entspannung erfahren. Ist unser Geist aber nicht friedlich ist, ist es für uns sehr schwierig glücklich und entspannt zu sein, selbst wenn wir in den allerbesten Umständen leben.

Infos kompakt

  • Wann

    Montags
    19 – 19:20 Uhr

    Bitte beachten Sie unsere Programmpause: 5. – 12. Okt, 23. – 28. Dez

  • Der schnellste Weg zu uns

    Tram 5 Burggasse
    Tram 49 Zieglergasse/Westbahnstraße
    U6 Burggasse
    U3 Zieglergasse

    Link zu Google Maps

  • Haben Sie Fragen?

    Rufen Sie uns unter der Telefonnummer 01 911 18 41 an oder schicken Sie uns eine E-Mail an info@buddha.at

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    Kostenlos, aber nicht umsonst