Morgen-Meditation

Mental gestärkt ins Wochenende

freitags, 10:30 – 11:00 Uhr

Nimm dir eine halbe Stunde Zeit, um zur Ruhe zu kommen und bewusst ins Wochenende zu starten.

Die Meditation mit der buddhistischen Nonne Kelsang Sila hilft dir, den Geist zu beruhigen, neue Klarheit zu gewinnen und mehr Gelassenheit für die kommenden Tage zu entwickeln.

Die Meditationen stehen für sich und sind für alle geeignet – egal, ob du neu dabei bist oder bereits Meditationserfahrung hast.

Ein ruhiger Start ins Wochenende – für mehr Klarheit, Ruhe und Lebensfreude.

Was erwartet mich?

• Eine geleitete und geführte Meditation
• Neue Kraft, Energie und Inspiration
• Praktische Anleitungen für eine regelmäßige Meditationspraxis

Die Lehrerin:

Kelsang Sila ist die ansässige Lehrerin des Kadampa Meditationszentrums Österreich. Sie ist seit vielen Jahren buddhistische Nonne und

Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche und hat das besondere Lehrerausbildungsprogramm der NKT absolviert.

Durch ihre Hingabe für Buddhas Lehre, den Dharma, vermittelt sie mit großer Begeisterung Meditation und Buddhismus.