Ablenkungen überwinden

Workshop mit Bernd Lassacher

Achtsamkeit und Konzentration ist für alle wichtig! Adernfalls fehlt Fokus, wir vergessen was wir tuen wollten oder machen viele Schusselfehler. Eine Person mit guter Konzentration hat Kontrolle über ihren Geist, ihre Gedanken und ihre Gefühle. Sie kann leicht die positiven Eigenschaften des Geistes zu kultivieren, die wir brauchen, um ein glücklicherer Mensch zu werden.

In diesem Workshop lernen Sie:
– kraftvolle Methoden Ihre Konzentration zu verbessern,
– wie wir mit Ablenkungen im Alltag und in der Meditation umgehen,
– wie wir Meditation in unseren (Arbeits-) Alltag integrieren und
– tiefe und authentische Erfahrungen in unseren Meditationen entwickeln.

Der Meditationslehrer

Bernd  Lassacher studiert am Grundlagenprogramm des Kadampa Meditationszentrum Österreich und inspiriert durch seine ruhige und ausgeglichene Art.

In unseren Meditieren lernen Workshops teilt er seine Erfahrungen auf klare und inspirierende Weise.