Starte eine eigene, tägliche Meditationspraxis

15 Tage Meditations-Challenge mit Gen Palden vom 10. – 25. Jänner 2021

Das neue Jahr hat begonnen und für viele Menschen ist damit der Wunsch verbunden, wirklich etwas zu ändern. Wie wäre es mit Meditation?!? Wir bieten Ihnen an 15 Tagen vom 10.-25. Jänner jeweils eine 30-minütige Meditation, um in eine eigene freudvolle Meditationspraxis zu starten. Zu Ihrer Information über den Ablauf haben wir Ihnen ein kurzes Erklärvideo (siehe unten) zusammengestellt.

Dieses Programm wurde sorgfältig erarbeitet, um Sie bei der Gestaltung eines fortwährenden, lebendigen, meditativen Lebens zu unterstützen. Es führt Sie Schritt für Schritt in die Meditation ein, zeigt ihnen, wie Sie Ihre Fähigkeiten als Meditierender oder Meditierende verbessern und wie Sie Meditation in Ihrem Alltag integrieren können.

Sie erhalten Ermutigung und Unterstützung, wie Sie von diesem Kurs in Ihr zukünftiges Leben übergehen können, so dass Sie den Nutzen der Meditation auch in der Zukunft genießen können.

Machen Sie 2021 zu Ihrem Jahr!

Das Programm besteht aus
  • einem täglichen 30-40 Min. Video mit Anleitungen über Meditation und Zeit für stille Meditation,
  • einem kurzen Zitat aus einem buddhistischen Text, um sich am Tag zu fokussieren und zu reflektieren,
  • essentiellen Meditationstipps, um Ihre Meditation freudvoller und effektiver zu gestalten.
Meditations-Lehrer

Gen Kelsang Palden ist seit 2009 buddhistischer Mönch und praktiziert seit 2004 unter der liebevollen Anleitung seines spirituellen Meisters, dem Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.

Gen Palden vermittelt die Freude und Inspiration der buddhistischen Meditation. Er wird für seine praktischen Unterweisungen und sein Vorbild sehr geschätzt.


  • Online-Termin 10.-25. Jänner 2021

    Täglich erhalten Sie eine 30 Min. Sitzung mit kurzer Erklärung und Meditation. Diese Sitzungen können Sie zu einer für Sie günstigen Zeit schauen, auch mehrfach (Erklärvideo siehe unten).
    Die Videos stehen für Sie bis zum 31. Jänner zur Verfügung.

  • Beitrag

    45 Euro. Der Kurs ist in der großen Zentrumskarte enthalten (50% Ermäßigung bei kleiner und mittlerer Zentrumskarte sowie Schnupperkarte)
    Weitere Infos hier.

  • Info

    Aufgrund der Corona-Pandemie finden unsere Veranstaltungen bis vorauss. Ende Jänner ausschließlich online statt.

  • Haben Sie Fragen?

    Rufen Sie uns unter der Telefonnummer 01 911 18 41 an oder schicken Sie uns eine E-Mail an admin@buddha.at