Workshop Die Meditationspraxis vertiefen

Workshop, 14. Juli, 14:30 – 17:30 Uhr

Viele Menschen haben ein aufrichtiges Interesse an Meditation und wünschen sich durch Meditation ihren inneren Frieden und Qualitäten wie Liebe, Mitgefühl und Weisheit zu vertiefen. Oft fällt es jedoch schwer eine regelmäßige und freudvolle Meditationspraxis zu entwickeln und aufrecht zu erhalten. Unlust, Ablenkungen oder ein Gefühl nicht weiter zukommen sind nur einige der Hindernisse die Praktizierende erfahren.

Dieser Workshop richtet sich an all diejenigen die ihre Meditationspraxis auffrischen oder vertiefen möchten. In zwei Sitzungen erhalten Sie inspirierende Erklärungen, es besteht die Möglichkeit zu Fragen und Diskussion.

Folgenden Themen werden behandelt:

• Wie gehe ich mit Schwierigkeiten in meiner Meditationspraxis um?
• Wie kann ich verhindern, dass ich mich in der Meditation überanstrenge?
• Wie kann ich lernen, meine Meditationen zu genießen?
• Wie kann ich freudvoll und mit Zuversicht meditieren?
• Was bedeutet es „mit Segnungen zu meditieren“?
• Was tun bei Ablenkungen? Wie kann ich Unlust überwinden?
• Wie integriere ich meine Meditation in den Alltag?

Der Meditations-Lehrer

Bernd  Lassacher studiert und praktiziert Kadampa Buddhismus seit über 3 Jahren. Er studiert am Grundlagenprogramm des Kadampa Meditationszentrum Österreich und inspiriert durch seine ruhige und ausgeglichene Art. Er teilt seine Freude an Meditation in klaren und inspirierenden Vorträgen mit anderen.

Beitrag

30 Euro (ermäßigt 25 Euro)

Online Anmeldung

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