Wöchentliches Programm
Vorträge & Meditationen
Unsere wöchentlichen Meditationskurse sind für jeden geeignet und bieten die perfekte Gelegenheit,
eine Pause vom hektischen Alltag zu machen und die Vorteile der Meditation selbst zu erfahren.
Lernen Sie wie Sie buddhistische Meditation nutzen können, um Ihren inneren Frieden
und Glück zu steigern, Beziehungen zu verbessern und alltägliche Probleme zu lösen.
Die Kurse umfassen Vorträge, geführte Meditationen und Sie haben die Möglichkeit,
Fragen mit Gleichgesinnten zu diskutieren.
Dienstag
Dienstag
Mittwoch
Wednesday
Donnerstag
Freitag
Dienstag
Dienstag
Mittwoch
Wednesday
Donnerstag
Freitag
Mittags-Meditation
Entspannung und Stressabbau in der Mittagspause
Dienstag, 12:15 – 12:45 Uhr | NEU: ab 7. Februar immer dienstags!
Sie brauchen eine kurze Verschnaufpause vom Job, möchten ihre Batterien schnell wieder aufladen oder Stress loslassen? Diese Mittagsmeditation gibt Ihnen eine halbe Stunde Zeit, um sich erneut zu finden und mit positiven Gedanken und glücklich in den restlichen Tag zu starten!
Meditation und Buddhismus
Alte Weisheiten für moderne Zeiten
Dienstag, 18 – 19:15 Uhr | NEU: ab 7.2. geänderte Uhrzeit!
Buddhas Weisheiten haben den Test der Zeit bestanden und sind heute ebenso relevant wie vor 2500 Jahren. Lernen Sie Buddhas Meditationen und Methoden kennen und vergrößern Sie Ihr Glück, Wohlbefinden und inneren Frieden.
Feierabend-Meditation
30 Minuten Entspannung nach der Arbeit
Mittwoch, 18:00 – 18:30 Uhr – neu ab 1. Februar!
Nehmen Sie sich eine halbe Stunde nach der Arbeit Zeit, um den Druck des Tages abfallen zu lassen. Diese geleitete Meditation mit dem buddhistischen Mönch Gen Kelsang Palden hilft Ihnen, sich erneut zu finden und mit positiven Gedanken und glücklich im Feierabernd anzukommen.
Happiness Hour
English Meditation Class
Wednesday, 7 – 8 pm
One hour dedicated to finding happiness within. Join us for two guided meditations, and a short inspirational talk on how we can conjoin our daily activities with positive attitudes.
Meditieren Lernen
Yoga für den Geist
Donnerstag, 19 – 20:00 Uhr
Entdecken Sie Yoga für den Geist und lernen Sie Meditationen und Achtsamkeitsübungen für geistige Beweglichkeit, um mit Leichtigkeit und Freude durch den Alltag zu gehen.
Buddhismus studieren
Buch: Freudvoller Weg
Freitag, 17 – 21:30 Uhr
Fortgeschrittene Praktizierende können in unserem Grundlagenprogramm ein vertiefendes Verständnis von Buddhas Lehren gewinnen und lernen, diese in Ihrem Leben anzuwenden, um tägliche Probleme und Herausforderungen zu lösen.