Wöchentliches Programm

Vorträge & Meditationen

Lassen Sie die Turbulenzen des Alltags hinter sich!

Unsere wöchentlichen Meditationskurse sind für jeden geeignet und bieten die perfekte Gelegenheit,
eine Pause vom hektischen Alltag zu machen und die Vorteile der Meditation selbst zu erfahren.

Lernen Sie wie Sie buddhistische Meditation nutzen können, um Ihren inneren Frieden
und Glück zu steigern, Beziehungen zu verbessern und alltägliche Probleme zu lösen.
Die Kurse umfassen Vorträge, geführte Meditationen und Sie haben die Möglichkeit,
Fragen mit Gleichgesinnten zu diskutieren.

Wochenübersicht

Dienstag

Dienstag

Mittwoch

Wednesday

Donnerstag

Freitag

Dienstag

Mittwoch

Wednesday

Donnerstag

Freitag

Mittags-Meditation
Entspannung und Stressabbau in der Mittagspause

Dienstag, 12:15 – 12:45 Uhr | NEU: ab 7. Februar immer dienstags!

Sie brauchen eine kurze Verschnaufpause vom Job, möchten ihre Batterien schnell wieder aufladen oder Stress loslassen? Diese Mittagsmeditation gibt Ihnen eine halbe Stunde Zeit, um sich erneut zu finden und mit positiven Gedanken und glücklich in den restlichen Tag zu starten!

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Meditation und Buddhismus
Alte Weisheiten für moderne Zeiten

Dienstag, 18 – 19:15 Uhr | NEU: ab 7.2. geänderte Uhrzeit!

Buddhas Weisheiten haben den Test der Zeit bestanden und sind heute ebenso relevant wie vor 2500 Jahren. Lernen Sie Buddhas Meditationen und Methoden kennen und vergrößern Sie Ihr Glück, Wohlbefinden und inneren Frieden.

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AP-Feierabend-Meditation-Mittwoch-quadrat

Feierabend-Meditation
30 Minuten Entspannung nach der Arbeit

Mittwoch, 18:00 – 18:30 Uhr – neu ab 1. Februar!

Nehmen Sie sich eine halbe Stunde nach der Arbeit Zeit, um den Druck des Tages abfallen zu lassen. Diese geleitete Meditation mit dem buddhistischen Mönch Gen Kelsang Palden hilft Ihnen, sich erneut zu finden und mit positiven Gedanken und glücklich im Feierabernd anzukommen.

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Happiness Hour
English Meditation Class

Wednesday, 7 – 8 pm

One hour dedicated to finding happiness within. Join us for two guided meditations, and a short inspirational talk on how we can conjoin our daily activities with positive attitudes.

Meditieren Lernen
Yoga für den Geist

Donnerstag, 19 – 20:00 Uhr

Entdecken Sie Yoga für den Geist und lernen Sie Meditationen und Achtsamkeitsübungen für geistige Beweglichkeit, um mit Leichtigkeit und Freude durch den Alltag zu gehen.

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Buddhismus studieren
Buch: Freudvoller Weg

Freitag, 17 – 21:30 Uhr

Fortgeschrittene Praktizierende können in unserem Grundlagenprogramm ein vertiefendes Verständnis von Buddhas Lehren gewinnen und lernen, diese in Ihrem Leben anzuwenden, um tägliche Probleme und Herausforderungen zu lösen.

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