Meditieren in Graz
Sinn finden – mit buddhistischer Weisheit
Eine Kursreihe für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
- mit der buddhistischen Nonne Kelsang Sila
- 10. Sept. · 22. Okt. · 5. & 19. Nov. · 11. Dez. · 14. Jan. | 17:15–18:45 Uhr
- HAUS 21A, Schwarzenberggasse 21A, 8010 Graz
Start unserer neuen Kursreihe in Graz am 10. September
Unser Alltag ist oft geprägt von Veränderungen, Herausforderungen, Hektik und Sorgen. Umso wertvoller ist es, innerlich zur Ruhe zu kommen und mit den Höhen und Tiefen des Lebens gelassener umzugehen.
In dieser neuen Kursreihe in Graz vermittelt die erfahrene Meditationslehrerin und buddhistische Nonne Kelsang Sila praktische Methoden der buddhistischen Meditation und zeitlose Weisheiten Buddhas. Du lernst, deinen Geist besser zu verstehen, belastende Gedanken loszulassen und mehr innere Ruhe, Klarheit und Lebensfreude zu entwickeln.
Die Meditationen und Anleitungen lassen sich direkt in den Alltag integrieren und helfen, auch in herausfordernden Situationen einen ruhigeren und friedvollen Geist zu bewahren.
Buddhistische Meditation & Weisheit für den Alltag
Der Meditationskurs ist für alle offen – unabhängig von Religion, Weltanschauung oder bisherigen Erfahrungen mit Meditation und Buddhismus.
Entdecke, wie Meditation und Weisheit dich dabei unterstützen können, mehr Gelassenheit, innere Freude und Lebensqualität zu entwickeln – und deinem Alltag mit mehr Klarheit und Zuversicht zu begegnen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle sind herzlich willkommen!
Das lernst du in dieser Kursreihe:
- Mehr innere Ruhe und Gelassenheit
- Klarer Umgang mit Herausforderungen
- Buddhistische Weisheit für den Alltag
- Mehr Mitgefühl, Freude und Lebensqualität
Zitat zum Kurs
„Innerer Frieden ist die wahre Quelle von Glück.“
Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
Das lernst du in dieser Kursreihe:
- Mehr innere Ruhe und Gelassenheit
- Klarer Umgang mit Herausforderungen
- Buddhistische Weisheit für den Alltag
- Mehr Mitgefühl, Freude und Lebensqualität
Zitat zum Kurs
„Innerer Frieden ist die wahre Quelle von Glück.“
Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
Die Meditationslehrerin:
Kelsang Sila ist die ansässige Lehrerin des Kadampa Meditationszentrums Österreich in Wien. Sie ist seit vielen Jahren buddhistische Nonne und Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche und hat das besondere Lehrerausbildungsprogramm der NKT absolviert.
Durch ihre Hingabe für Buddhas Lehre, den Dharma, vermittelt sie mit großer Begeisterung Meditation und Buddhismus.
Kurs Infos
Datum & Uhrzeit
Termine:
- Do., 10. September 2026 | 17:15–18:45 Uhr
- Do., 22. Oktober 2026 | 17:15–18:45 Uhr
- Do., 5. November 2026 | 17:15–18:45 Uhr
- Do., 19. November 2026 | 17:15–18:45 Uhr
- Do., 11. Dezember 2026 | 17:15–18:45 Uhr
- Do., 14. Januar 2027 | 17:15–18:45 Uhr
Einlass:
Ab 17:00 Uhr
Beitrag
15 €
Veranstaltungsort
HAUS 21A
www.seminarraumgraz.at
Schwarzenberggasse 21A
8010 Graz
www.seminarraumgraz.at
Schwarzenberggasse 21A
8010 Graz
Kontakt
Telefon: 01 911 18 41
E-Mail: info@buddha.at
Häufige Fragen
Muss ich Vorkenntnisse in Meditation oder Buddhismus haben?
Nein, der Kurs ist für alle offen – sowohl für Anfänger*innen als auch für erfahrene Praktizierende. Die Meditationen sind einfach angeleitet und gut verständlich.
Muss ich Buddhist:in sein, um teilnehmen zu können?
Nein – Du musst kein Buddhist sein, um an unseren Veranstaltungen teilzunehmen oder davon zu profitieren. Unsere Kurse sind offen für alle, die sich für Achtsamkeit, Meditation und innere Ruhe interessieren.
Muss ich bestimmte Kleidung tragen?
Nein – zieh einfach das an, worin du dich wohlfühlst. Wir empfehlen bequeme Kleidung.
Muss ich die Schuhe ausziehen?
Ja, traditionell werden die Schuhe vor dem Betreten des Meditationsraums ausgezogen. Der Raum ist mit Fußbodenheizung ausgestattet und bei Bedarf haben wir auch warme Wollsocken für dich.
Muss ich mich anmelden?
Eine Anmeldung ist hilfreich für unsere Planung, aber auch spontane Teilnahme ist möglich.
Was erwartet mich bei den Kursen?
Der Kurs beinhaltet geleitete Atemmeditationen zum Entspannen, Erklärungen zu bestimmten Themen, praktische Anregungen, wie wir diese Einsichten in unseren Alltag integrieren, sowie eine abschließende geleitete Meditation.
Der Kurs eignet sich für Anfänger:innen genauso wie für Fortgeschrittene.
Wie erhalte ich regelmäßige Infos zu den Kursen in Graz?
Damit du regelmäßig über die Kurse des Kadampa Meditationszentrums Österreich in Graz informiert bleibst, kannst du gerne unseren „Newsletter für Graz“ abonnieren.
Zudem haben wir auch eine WhatsApp-Gruppe für alle Meditierenden in Graz eingerichtet, worin wir Kursinfos posten. Du kannst der Gruppe über diesen Link bequem beitreten und dich jederzeit wieder abmelden.
Eindrücke von vergangenen Veranstaltungen
Das könnte Sie auch interessieren:
Kadampa Meditationszentrum Österreich
Schleifmühlgasse 15 / 2-3
1040 Wien
Mail: info@buddha.at
Tel.: +43 1 911 18 41
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