Workshop – Meditieren lernen mit Bernd Lassacher

Termine: 11.04. & 06.06.,  je 10-13 Uhr, Live und als Video zum Nachschauen (VOD)

Diese monatlich stattfindenden Workshops bietet Ihnen die Möglichkeit, innerhalb eines Vormittages die wichtigsten Grundlagen der Meditation zu erlernen. Meditation hilft Ihnen, störende Gedanken und unangenehme Gefühle zu überwinden und stabiles und anhaltendes Glück, das aus einem friedvollen Geist entsteht, zu finden.

Jeder ist herzlich willkommen!

In diesen Kurs erlernen Sie:
  • Was ist Meditation?
  • Wie fange ich an? Wie mache ich weiter?
  • Wie gehe ich um mit Schwierigkeiten während meiner Praxis?
  • Wie integriere ich meine Meditation in den Alltag?
Durch einfache Meditationsübungen können Sie:
  • zur Ruhe kommen,
  • Körper und Geist entspannen,
  • negative Gedanken loslassen,
  • effektive Möglichkeiten entdecken mit Stress und Schwierigkeiten umzugehen
  • Ihrem Leben eine positivere Richtung geben

Durch praktische Erklärungen und geleitete Meditationen haben Sie die Möglichkeit, einen einfachen Einstieg in eine lebendige Meditationspraxis zu finden.

Der Meditationslehrer

Bernd  Lassacher studiert und praktiziert Kadampa Buddhismus seit über 3 Jahren. Er studiert am Grundlagenprogramm des Kadampa Meditationszentrum Österreich und inspiriert durch seine ruhige und ausgeglichene Art. Er teilt seine Freude an Meditation in klaren und inspirierenden Vorträgen mit anderen.


„Nimmt die Unruhe ablenkender Gedanken ab und kommt unser Geist zur Ruhe, dann entstehen in uns ganz natürlich tiefes Glück und Zufriedenheit. Dieser Zustand von Zufriedenheit und Wohlgefühl hilft uns, mit der Geschäftigkeit und den Schwierigkeiten des Alltags umzugehen.“ Geshe Kelsang Gyatso in Das Neue Meditationshandbuch.