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Workshop – Meditieren lernen

Termine: 01.11. | 06.12. | 10.01. | 06.02 | 07.03. | 02.05. | 06.06. | 04.07,  je 10-13 Uhr

Diese monatlich stattfindenden Workshops bietet Ihnen die Möglichkeit innerhalb eines Vormittages die wichtigsten Grundlagen der Meditation zu erlernen. Meditation hilft Ihnen störende Gedanken und unangenehme Gefühle zu überwinden und stabiles und anhaltendes Glück, das aus einem friedvollen Geist entsteht, zu finden.

Jeder ist herzlich willkommen!

In diesen Kurs erlernen Sie:
  • Was ist Meditation?
  • Wie fange ich an? Wie mache ich weiter?
  • Wie gehe ich um mit Schwierigkeiten während meiner Praxis?
  • Wie integriere ich meine Meditation in den Alltag?
Durch einfache Meditationsübungen können Sie:
  • zur Ruhe kommen,
  • Körper und Geist entspannen,
  • negative Gedanken loslassen,
  • effektive Möglichkeiten entdecken mit Stress und Schwierigkeiten umzugehen
  • Ihrem Leben eine positivere Richtung geben

Durch praktische Erklärungen und geleitete Meditationen haben Sie die Möglichkeit einen einfachen Einstieg in eine lebendige Meditationspraxis zu finden.

Der Meditations-Lehrer

Bernd  Lassacher studiert und praktiziert Kadampa Buddhismus seit über 3 Jahren. Er studiert am Grundlagenprogramm des Kadampa Meditationszentrum Österreich und inspiriert durch seine ruhige und ausgeglichene Art. Er teilt seine Freude an Meditation in klaren und inspirierenden Vorträgen mit anderen.

Beitrag

30 Euro (Ermäßigung auf Anfrage)

BITTE BEACHTEN SIE UNSERE NEUE ADRESSE: Schleifmühlgasse 15, 1040 Wien

„Nimmt die Unruhe ablenkender Gedanken ab und kommt unser Geist zur Ruhe, dann entstehen in uns ganz natürlich tiefes Glück und Zufriedenheit. Dieser Zustand von Zufriedenheit und Wohlgefühl hilft uns, mit der Geschäftigkeit und den Schwierigkeiten des Alltags umzugehen.“

Geshe Kelsang Gyatso in Das Neue Meditationshandbuch.

Infos kompakt

  • Wann

    jeweils sonntags, 10-13 Uhr
    Termine: 01.11. | 6.12. | 10.01. | 06.02 | 07.03. | 02.05. | 06.06. | 04.07.

  • Der schnellste Weg zu uns

    U1, 2 & 4 Karlsplatz
    U4 Kettenbrückengasse
    Bus 59a Schleifmühlgasse
    Tram 1 & 62 Paulanergasse
    Badner Bahn Paulanergasse

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  • Haben Sie Fragen?

    Rufen Sie uns unter der Telefonnummer 01 911 18 41 an oder schicken Sie uns eine E-Mail an info@buddha.at

  • Beitrag

    Workshop 30 Euro. Dieser Workshop ist in der großen Monatskarte enthalten. Weitere Infos hier