Meditieren lernen

Sonntag, 25. Juni, 14 – 18 Uhr


Dieser Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit innerhalb eines halben Tages die wichtigsten Grundlagen der Meditation zu erlernen. Meditation hilft Ihnen störende Gedanken und unangenehme Gefühle zu überwinden und stabiles und anhaltendes Glück, das aus einem friedvollen Geist entsteht, zu finden.

Wir bieten diesen Workshop regelmäßig an. Weitere Termine sind am 25. Juni, 16. Juli (mit Sylvia Olesko), 26. August. Bei Ihrer Anmeldung können Sie den Termin wählen, an dem Sie teilnehmen möchten.

In diesen Kurs erlernen Sie:

  • Was ist Meditation? 
  • Wie fange ich an? Wie mache ich weiter?
  • Wie gehe ich um mit Schwierigkeiten während meiner Praxis?
  • Wie integriere ich meine Meditation in den Alltag?

Durch einfache Meditationsübungen können Sie:

  • zur Ruhe zu kommen, 
  • Körper und Geist zu entspannen,
  • negative Gedanken loslassen,
  • andere Möglichkeiten entdecken mit Stress und Schwierigkeiten umzugehen,
  • Ihrem Leben eine positivere Richtung geben – ein zufriedenes und sinnerfülltes Leben finden.

Durch einfache Erklärungen und geleitete Meditationen haben Sie die Möglichkeit einen einfachen Einstieg in eine lebendige Meditationspraxis zu finden. Zur Vertiefung der gelehrten Inhalte bieten sich unsere Wochenendretreats an.

 

Gen Kelsang Palden ist seit 2009 buddhistischer Mönch und praktiziert seit 2004 unter der liebevollen Anleitung seines spirituellen Meisters, dem Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Gen Palden vermittelt die Freude und Inspiration der buddhistischen Meditation. Er wird für seine praktischen Unterweisungen und sein Vorbild sehr geschätzt.

 

Ort: Kadampa Meditationszentrum Österreich, Schottenfeldgasse 63/2, 1070 Wien
Straßenbahnhaltestelle Burggasse (Straßenbahnlinie 5), Straßenbahnhaltestelle Zieglergasse/Westbahnstraße (Straßenbahnlinie 49)
U-Bahnstation U6 Burggasse, U3 Zieglergasse
Link zu Google Maps

Beitrag: 30 Euro (ermäßigt 25 €) inklusive Kaffee & Kuchen. Weitere Informationen zu unseren Beiträgen und Ermäßigungen finden Sie hier.

Haben Sie Fragen? Rufen Sie uns unter der Telefonnummer 01 911 18 41 an oder schicken Sie uns eine E-Mail an zentrum@buddha.at.

Anmeldung senden