Meditieren lernen

Sonntag, 16. Juli, 14 – 18 Uhr

Dieser Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit innerhalb eines halben Tages die wichtigsten Grundlagen der Meditation zu erlernen. Meditation hilft Ihnen störende Gedanken und unangenehme Gefühle zu überwinden und stabiles und anhaltendes Glück, das aus einem friedvollen Geist entsteht, zu finden.

Wir bieten diesen Workshop regelmäßig an. Der nächste Meditieren lernen Workshop findet am 26. August statt. Weitere Informationen und die Buchung finden Sie hier.

In diesen Kurs erlernen Sie:

  • Was ist Meditation? 
  • Wie fange ich an? Wie mache ich weiter?
  • Wie gehe ich um mit Schwierigkeiten während meiner Praxis?
  • Wie integriere ich meine Meditation in den Alltag?

Durch einfache Meditationsübungen können Sie:

  • zur Ruhe zu kommen, 
  • Körper und Geist zu entspannen,
  • negative Gedanken loslassen,
  • andere Möglichkeiten entdecken mit Stress und Schwierigkeiten umzugehen,
  • Ihrem Leben eine positivere Richtung geben – ein zufriedenes und sinnerfülltes Leben finden.

Durch einfache Erklärungen und geleitete Meditationen haben Sie die Möglichkeit einen einfachen Einstieg in eine lebendige Meditationspraxis zu finden. Zur Vertiefung der gelehrten Inhalte bieten sich unsere Wochenendretreats an.

 

Eli Zareva praktiziert seit einiger Zeit am Kadampa Meditationszentrum Österreich und studiert am Grundlagenprogramm des Kadampa Meditationszentrum. Durch ihre freudige und aufrichtige Art ist sie ein inspirierendes Vorbild und ermutigt ihre Zuhörer Meditation zu lernen. Eli arbeitet als Studienassistentin in der Lungenabteilung eines Wiener Spitals.

 

Ort: Kadampa Meditationszentrum Österreich, Schottenfeldgasse 63/2, 1070 Wien
Straßenbahnhaltestelle Burggasse (Straßenbahnlinie 5), Straßenbahnhaltestelle Zieglergasse/Westbahnstraße (Straßenbahnlinie 49)
U-Bahnstation U6 Burggasse, U3 Zieglergasse
Link zu Google Maps

Beitrag: 30 Euro (ermäßigt 25 €) inklusive Kaffee & Kuchen. Weitere Informationen zu unseren Beiträgen und Ermäßigungen finden Sie hier.

Haben Sie Fragen? Rufen Sie uns unter der Telefonnummer 01 911 18 41 an oder schicken Sie uns eine E-Mail an zentrum@buddha.at.

Anmeldung senden