Nyungnä
Fasten und Reinigungs-Retreat
Vertiefendes Wochenend-Retreat mit Gen Palden, 28. – 30. April
Die Nyungnä Praxis ist eine wunderschöne und tiefgründige Methode der inneren Reinigung und des Fastens. Sie wird in Verbindung mit dem Tausendarmigen-Avalokiteshvara, dem Buddha des Mitgefühls praktiziert.
Diese rituelle Reinigungsübung ist eine sehr kraftvolle Methode, um negatives Karma von Körper, Rede und Geist sowie starke Verblendungen wie Anhaftung und Wut zu reinigen. Sie hilft uns, positive Energie zu entwickeln, und unsere Erfahrung von Liebe, Mitgefühl und Bodhichitta zu vergrößern.
In der ersten Sitzung werden an beiden Tagen die Mahayana-Grundsätze (Info) gewährt. Ohne diese Grundsätze ist eine Teilnahme an den Nyungnä Sitzungen nicht möglich. Am ersten Tag wird einmal gegessen, und zwar zu Mittag. Am zweiten Tag wird vollständig gefastet. Falls dies nicht möglich ist, gibt es die Alternative, einmal mittags zu essen.
Wenn Sie an diesem besonderen Fasten- und Reinigungs-Retreat teilnehmen möchten, bitten wir Sie, unbedingt an der Einführung am Freitagabend (19 – 20:30 Uhr) teilzunehmen.
In diesem Retreat haben Sie die Möglichkeit:
- die wunderschöne und tiefgründige Methode der inneren Reinigung und des Fastens kennenzulernen.
- zu lernen wie innere Reinigung funktioniert.
- die wunderschöne Nyungnä-Praxis zu üben.
Zitat zum Kurs
„Je schwieriger unsere Umstände sind,
desto mehr sollten wir uns dazu ermutigt fühlen,
Reinigung zu praktizieren.“
Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
In diesem Retreat haben Sie die Möglichkeit:
- die wunderschöne und tiefgründige Methode der inneren Reinigung und des Fastens kennenzulernen.
- zu lernen wie innere Reinigung funktioniert.
- die wunderschöne Nyungnä-Praxis zu üben.
Zitat zum Kurs
„Je schwieriger unsere Umstände sind,
desto mehr sollten wir uns dazu ermutigt fühlen,
Reinigung zu praktizieren.“
Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
Der Meditationslehrer:
Gen Kelsang Palden ist Zentrumslehrer des Kadampa Meditationszentrums Österreich. Seit 2009 ist er buddhistischer Mönch und praktiziert seit 2004 unter der liebevollen Anleitung seines spirituellen Meisters, dem Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.
Gen Palden vermittelt die Freude und Inspiration der buddhistischen Meditation. Er wird für seine praktischen Unterweisungen und sein Vorbild sehr geschätzt.
Kurs Infos
Datum & Uhrzeit
28. – 30. April 2023
Freitag:
19:00 – 20:30 Uhr: Einführung
Samstag & Sonntag:
06:30 Uhr: Mahayana Grundsätze
07:00 Uhr: 1. Sitzung Nyungnä
10:00 Uhr: 2. Sitzung Nyungnä
15:00 Uhr: 3. Sitzung Nyungnä
Beitrag
70 €
Kostenfrei für Inhaber:innen der Schnupperkarte oder der Großen Zentrumskarte.
Veranstaltungsort
Kontakt
Telefon: 01 911 18 41
E-Mail: info@buddha.at
Häufige Fragen
Muss ich etwas mitbringen?
Nein, Sie müssen grundsätzlich nichts mitbringen. Alles was Sie für den Kurs benötigen, bekommen Sie von uns. Es stehen sowohl Meditationsmatten und Kissen, als auch Stühle bereit, falls Sie nicht so lange auf einem Meditationskissen sitzen können.
Es bietet sich an, ein Notizbuch bzw. Papier und Stift mitzunehmen, falls man etwas vom Vortrag aufschreiben und sich für später merken möchte.
Muss ich bestimmte Kleidung im Zentrum tragen?
Nein – Tragen Sie worin Sie sich wohlfühlen. Wir empfehlen bequeme Kleidung zu tragen.
Traditionellerweise wird man gebeten, die Schuhe auszuziehen bevor man
den Meditationsraum betritt. Wir haben Fußbodenheizung und Wollsocken
bei Bedarf.
Muss man Buddhist sein, um teilnehmen zu können?
Nein – Sie müssen kein Buddhist sein, um unsere Kurse und Events zu genießen, sowie von ihnen zu profitieren.
Was erwartet mich bei den Kursen?
Die Kurse beinhalten eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, Erklärungen zu bestimmten Themen, praktische Anregungen, wie wir diese Einsichten in unseren Alltag integrieren, sowie eine abschließende geleitete Meditation.
Unsere Meditationskurse sind in sich geschlossen, daher ist ein Einstieg jederzeit möglich. Sie eignen sich für Anfänger:innen genauso wie für Fortgeschrittene.
Kann man unverbindlich schnuppern?
Ja, wir bieten regelmäßig einen Tag der offenen Tür an. Unter dem Motto „Hereinspaziert – Ein Nachmittag zum Meditieren & Kennenlernen“ können Sie kostenlos das Zentrum, unsere Gemeinschaft und Meditation kennenlernen.
Außerdem ist unser gesamtes Programm unverbindlich besuchbar. Man muss keine Monatskarte besitzen und auch kein Buddhist sein, um teilnehmen zu können.
Eindrücke von vergangenen Veranstaltungen
Das könnte Sie auch interessieren:
Kadampa Meditationszentrum Österreich
Schleifmühlgasse 15
1040 Wien
Mail: info@buddha.at
Tel.: +43 1 911 18 41
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