Selbstvertrauen entwickeln – innere Stärke durch Meditation
Meditations-Workshop mit Angelika Haselbacher
Sa., 9. September | 9:00 – 13:00 Uhr
Viele Menschen erleben Situationen, in denen sie sich unsicher, ängstlich oder überfordert fühlen. In solchen Momenten fehlt es ihnen oft an Kraft oder Selbstvertrauen.
Wollen wir echte innere Stärke und ein stabiles Selbstvertrauen entwickeln, so kann dies nicht von vergänglichen Dingen wie unserem Aussehen, Leistung, Status oder dem Lob anderer abhängen. Echtes, authentisches Selbstvertrauen kommt von innen.
In diesem Workshop zeigt uns die erfahrene Meditationslehrerin Angelika Haselbacher wie wir durch die Kraft der Meditation authentisches Selbstvertrauen entwickeln. Dadurch wird es möglich, eine wahre innere Stärke für den Alltag aufzubauen und auch zu bewahren.
In diesem Workshop lernen Sie:
- durch Meditation innere Stärke und authentisches Selbstvertrauen zu entwickeln
- wie Sie Situationen, in denen Sie sich unsicher, ängstlich oder überfordert fühlen, überwinden
- wie sie Ihr spirituelles Potential für außergewöhnliches Wachstum entdecken und fördern können
Zitat zum Kurs
„Ich werde alle Hindernisse überwinden und nicht ein einziges soll mich überwinden. So will ich, der ich ein Eroberer sein werde, mit Selbstvertrauen üben.“
Shantideva
In diesem Workshop lernen Sie:
- durch Meditation innere Stärke und authentisches Selbstvertrauen zu entwickeln
- wie Sie Situationen, in denen Sie sich unsicher, ängstlich oder überfordert fühlen, überwinden
- wie sie Ihr spirituelles Potential für außergewöhnliches Wachstum entdecken und fördern können
Zitat zum Kurs
„Ich werde alle Hindernisse überwinden und nicht ein einziges soll mich überwinden. So will ich, der ich ein Eroberer sein werde, mit Selbstvertrauen üben.“
Shantideva
Die Meditationslehrerin:
Angelika Haselbacher ist seit mehreren Jahren Schülerin und Betreuerin des Grundlagenprogrammes am Kadampa Meditationszentrum Österreich.
Sie wird wegen ihres freundlichen Wesens und ihrer authentischen Art sehr geschätzt und vermittelt den Kadam Dharma und Meditation auf inspirierende Weise aus ihrer eigenen praktischen Lebenserfahrung als Mutter und Tierpflegerin.
Angelika unterrichtet abwechselnd die Meditations- Vortragsabende am Donnerstag und gelegentlich Workshops.
Kurs Infos
Datum & Uhrzeit
Samstag, 9. September
9:00 bis 13:00 Uhr
Zeitplan:
- 09:00 – 10:15 – Meditation & Vortrag
- 10:15 – 10:45 – Pause
- 10:45 – 11:15 – Meditation
- 11:15 – 11:45 – Pause
- 11:45 – 13:00 – Vortrag, Meditation und Q&A
Beitrag
40 €
Kostenfrei für Inhaber:innen der Schnupperkarte oder der Großen Zentrumskarte.
Veranstaltungsort
Kontakt
Telefon: 01 911 18 41
E-Mail: info@buddha.at
Häufige Fragen
Muss ich etwas mitbringen?
Nein, Sie müssen grundsätzlich nichts mitbringen. Alles was Sie für den Kurs benötigen, bekommen Sie von uns. Es stehen sowohl Meditationsmatten und Kissen, als auch Stühle bereit, falls Sie nicht so lange auf einem Meditationskissen sitzen können.
Es bietet sich an, ein Notizbuch bzw. Papier und Stift mitzunehmen, falls man etwas vom Vortrag aufschreiben und sich für später merken möchte.
Muss ich bestimmte Kleidung im Zentrum tragen?
Nein – Tragen Sie worin Sie sich wohlfühlen. Wir empfehlen bequeme Kleidung zu tragen.
Traditionellerweise wird man gebeten, die Schuhe auszuziehen bevor man
den Meditationsraum betritt. Wir haben Fußbodenheizung und Wollsocken
bei Bedarf.
Muss man Buddhist sein, um teilnehmen zu können?
Nein – Sie müssen kein Buddhist sein, um unsere Kurse und Events zu genießen, sowie von ihnen zu profitieren.
Was erwartet mich bei den Kursen?
Die Kurse beinhalten eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, Erklärungen zu bestimmten Themen, praktische Anregungen, wie wir diese Einsichten in unseren Alltag integrieren, sowie eine abschließende geleitete Meditation.
Unsere Meditationskurse sind in sich geschlossen, daher ist ein Einstieg jederzeit möglich. Sie eignen sich für Anfänger:innen genauso wie für Fortgeschrittene.
Kann man unverbindlich schnuppern?
Ja, wir bieten regelmäßig einen Tag der offenen Tür an. Unter dem Motto „Hereinspaziert – Ein Nachmittag zum Meditieren & Kennenlernen“ können Sie kostenlos das Zentrum, unsere Gemeinschaft und Meditation kennenlernen.
Außerdem ist unser gesamtes Programm unverbindlich besuchbar. Man muss keine Monatskarte besitzen und auch kein Buddhist sein, um teilnehmen zu können.
Eindrücke von vergangenen Veranstaltungen
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Kadampa Meditationszentrum Österreich
Schleifmühlgasse 15 / 2-3
1040 Wien
Mail: info@buddha.at
Tel.: +43 1 911 18 41
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