Die Kraft der Geduld – Gelassener leben und glücklich sein
Meditations-Workshop mit Angelika Haselbacher
Sa., 18. November | 9:00 – 13:00 Uhr
Obwohl wir versuchen, mit weniger Ärger und Stress durch’s Leben zu gehen, verlieren wir allzu oft unsere innere Ruhe und fühlen uns leicht genervt, überfordert oder gestresst. Oft glauben wir, wir müssten einfach nur die Situation oder die Person verändern und dann ist alles wieder gut. Aber hat das je wirklich funktioniert?!?
In Wirklichkeit sind die meisten unserer emotionalen Probleme nichts anderes als unser Unvermögen, die Dinge oder Menschen so anzunehmen, wie sie sind. In diesem Fall wäre geduldiges Annehmen die Lösung, statt zu versuchen, die äußeren Umstände immerfort zu ändern.
Lernen Sie in diesem Workshop von der erfahrenen Meditationslehrerin Angelika Haselbacher praktische Anleitungen und Ratschläge aus der buddhistischen Überlieferung zur Praxis der Geduld und wie sie diese für ihr Leben anwenden und nutzen können.
In diesem Workshop lernen Sie:
- Was Geduld wirklich ist und wie sie uns hilft, gelassener und glücklicher zu leben
- Praktische Übungen, um Geduld zu entwickeln und zu stärken
- Wie wir die Schwierigkeiten des Alltags glücklich annehmen und aus ihnen lernen können
Zitat zum Kurs
„Wenn wir lernen, schwierige Umstände geduldig anzunehmen, verschwindet das wirkliche Problem.“
Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
In diesem Workshop lernen Sie:
- Was Geduld wirklich ist und wie sie uns hilft, gelassener und glücklicher zu leben
- Praktische Übungen, um Geduld zu entwickeln und zu stärken
- Wie wir die Schwierigkeiten des Alltags glücklich annehmen und aus ihnen lernen können
Zitat zum Kurs
„Wenn wir lernen, schwierige Umstände geduldig anzunehmen, verschwindet das wirkliche Problem.“
Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
Die Meditationslehrerin:
Angelika Haselbacher ist seit mehreren Jahren Schülerin und Betreuerin des Grundlagenprogrammes am Kadampa Meditationszentrum Österreich.
Sie wird wegen ihres freundlichen Wesens und ihrer authentischen Art sehr geschätzt und vermittelt den Kadam Dharma und Meditation auf inspirierende Weise aus ihrer eigenen praktischen Lebenserfahrung als Mutter und Tierpflegerin.
Angelika unterrichtet abwechselnd die Meditations- Vortragsabende am Donnerstag und gelegentlich Workshops.
Kurs Infos
Datum & Uhrzeit
Samstag, 18. November
9:00 bis 13:00 Uhr
Beitrag
40 €
Kostenfrei für Inhaber:innen der Schnupperkarte oder der Großen Zentrumskarte.
Veranstaltungsort
Kontakt
Telefon: 01 911 18 41
E-Mail: info@buddha.at
Häufige Fragen
Muss ich etwas mitbringen?
Nein, Sie müssen grundsätzlich nichts mitbringen. Alles was Sie für den Kurs benötigen, bekommen Sie von uns. Es stehen sowohl Meditationsmatten und Kissen, als auch Stühle bereit, falls Sie nicht so lange auf einem Meditationskissen sitzen können.
Es bietet sich an, ein Notizbuch bzw. Papier und Stift mitzunehmen, falls man etwas vom Vortrag aufschreiben und sich für später merken möchte.
Muss ich bestimmte Kleidung im Zentrum tragen?
Nein – Tragen Sie worin Sie sich wohlfühlen. Wir empfehlen bequeme Kleidung zu tragen.
Traditionellerweise wird man gebeten, die Schuhe auszuziehen bevor man
den Meditationsraum betritt. Wir haben Fußbodenheizung und Wollsocken
bei Bedarf.
Muss man Buddhist sein, um teilnehmen zu können?
Nein – Sie müssen kein Buddhist sein, um unsere Kurse und Events zu genießen, sowie von ihnen zu profitieren.
Was erwartet mich bei den Kursen?
Die Kurse beinhalten eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, Erklärungen zu bestimmten Themen, praktische Anregungen, wie wir diese Einsichten in unseren Alltag integrieren, sowie eine abschließende geleitete Meditation.
Unsere Meditationskurse sind in sich geschlossen, daher ist ein Einstieg jederzeit möglich. Sie eignen sich für Anfänger:innen genauso wie für Fortgeschrittene.
Kann man unverbindlich schnuppern?
Ja, wir bieten regelmäßig einen Tag der offenen Tür an. Unter dem Motto „Hereinspaziert – Ein Nachmittag zum Meditieren & Kennenlernen“ können Sie kostenlos das Zentrum, unsere Gemeinschaft und Meditation kennenlernen.
Außerdem ist unser gesamtes Programm unverbindlich besuchbar. Man muss keine Monatskarte besitzen und auch kein Buddhist sein, um teilnehmen zu können.
Eindrücke von vergangenen Veranstaltungen
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Kadampa Meditationszentrum Österreich
Schleifmühlgasse 15 / 2-3
1040 Wien
Mail: info@buddha.at
Tel.: +43 1 911 18 41
Telefonische Erreichbarkeit: Mo/Mi 16-18 Uhr, Di/Do 14-18 Uhr
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