Tipp: Interested in an English translation of this course? Contact info@buddha.at
Wer bin ich – wirklich?
Durch Selbsterkenntnis zu innerer Freiheit
Gastkurs mit Gen Kelsang Ananda
20. – 22. Februar 2025 | vor Ort & Online
„Wer bin ich?“ – eine Frage, die uns ein Leben lang beschäftigt. Wir alle haben ein Gefühl von „Ich“ – es begleitet uns in Freude, Stress und Entscheidungen. Doch wenn wir genauer hinschauen, wird klar: Dieses Ich, an dem wir so festhalten, ist schwer zu fassen.
Buddha lehrte, dass ein falsches Verständnis unseres eigenen Selbst die Wurzel aller unserer Probleme ist – von Unsicherheit über Ärger bis hin zu Unzufriedenheit. Wenn wir beginnen, das Selbst auf eine tiefere Weise zu erkennen, öffnet sich der Weg zu mehr Gelassenheit, Freiheit und innerem Frieden.
Was dich im Kurs erwartet
In diesem Wochenendkurs wird der buddhistische Mönch Gen Kelsang Ananda – mit über 25 Jahren Erfahrung als Meditationslehrer – erklären, wie unsere Gedanken und Wahrnehmungen unser Selbstbild formen, und dazu Buddhas Lehren über die „Sicht der vergänglichen Ansammlung“ weitergeben.
Mit Klarheit und Humor zeigt er, wie wir durch Meditation lernen können, uns selbst auf eine realistische, mitfühlende und weite Weise zu sehen. So öffnen wir die Tür zu mehr Freude, Glück und innerer Freiheit in unserem Leben.
Tipp: Auf Wunsch gibt es am Samstag und Sonntag ein vegetarisch/veganes Mittagessen gegen freie Spende (Empfehlung: 8 € pro Essen). Bitte bis spätestens drei Tage vor Kursbeginn Bescheid geben.
Tipp: Interested in an English translation of this course? Contact info@buddha.at
Wer bin ich – wirklich?
Durch Selbsterkenntnis zu innerer Freiheit
Gastkurs mit Gen Kelsang Ananda
20. – 22. Februar 2025 | vor Ort & Online
„Wer bin ich?“ – eine Frage, die uns ein Leben lang beschäftigt. Wir alle haben ein Gefühl von „Ich“ – es begleitet uns in Freude, Stress und Entscheidungen. Doch wenn wir genauer hinschauen, wird klar: Dieses Ich, an dem wir so festhalten, ist schwer zu fassen.
Buddha lehrte, dass ein falsches Verständnis unseres eigenen Selbst die Wurzel aller unserer Probleme ist – von Unsicherheit über Ärger bis hin zu Unzufriedenheit. Wenn wir beginnen, das Selbst auf eine tiefere Weise zu erkennen, öffnet sich der Weg zu mehr Gelassenheit, Freiheit und innerem Frieden.
Was dich im Kurs erwartet
In diesem Wochenendkurs wird der buddhistische Mönch Gen Kelsang Ananda – mit über 25 Jahren Erfahrung als Meditationslehrer – erklären, wie unsere Gedanken und Wahrnehmungen unser Selbstbild formen, und dazu Buddhas Lehren über die „Sicht der vergänglichen Ansammlung“ weitergeben.
Mit Klarheit und Humor zeigt er, wie wir durch Meditation lernen können, uns selbst auf eine realistische, mitfühlende und weite Weise zu sehen. So öffnen wir die Tür zu mehr Freude, Glück und innerer Freiheit in unserem Leben.
Tipp: Auf Wunsch gibt es am Samstag und Sonntag ein vegetarisch/veganes Mittagessen gegen freie Spende (Empfehlung: 8 € pro Essen). Bitte bis spätestens drei Tage vor Kursbeginn Bescheid geben.
In diesem Wochenendkurs lernst du:
- wie Gedanken und Wahrnehmungen dein Selbstbild formen
- falsche Selbstkonzepte loszulassen und Freiheit zu entwickeln
- Buddhas Sicht auf das „Ich“ zu verstehen
- durch Meditation ein positives, realistisches Selbstgefühl aufzubauen
Zitat zum Kurs
„Ihr solltet wissen, dass alle Phänomene wie Träume sind.“
Buddha Shakyamuni
In diesem Wochenendkurs lernst du:
- wie Gedanken und Wahrnehmungen dein Selbstbild formen
- falsche Selbstkonzepte loszulassen und Freiheit zu entwickeln
- Buddhas Sicht auf das „Ich“ zu verstehen
- durch Meditation ein positives, realistisches Selbstgefühl aufzubauen
Zitat zum Kurs
„Ihr solltet wissen, dass alle Phänomene wie Träume sind.“
Buddha Shakyamuni
Der Lehrer:
Gen Kelsang Ananda ist ein deutscher buddhistischer Mönch und langjähriger Schüler des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.
Er ist der Lehrer des Tharpaland Kadampa Meditationszentrums und des Kadampa Meditationszentrums Berlin sowie seit 2003 der nationale spirituelle Leiter der Neuen Kadampa-Tradition für Deutschland, Tschechien, Rumänien und Slowenien.
Gen Ananda besitzt eine langjährige Erfahrung darin, Buddhas Lehren von Sutra und Tantra im In- und Ausland zu unterrichten. Er zeigt den Frieden, den wir durch Üben des buddhistischen Weges in uns finden können und ist für seine einfachen, klaren und praktischen Erklärungen des Dharma bekannt.
Wir freuen uns sehr, dass Gen Ananda unserer Einladung gefolgt ist und im Kadampa Meditationszentrum in Wien unterrichten wird.
Kurs Infos
Datum & Uhrzeit
20. – 22. Februar 2026
ZEITPLAN:
Freitag, 20. Februar
- Einführung: 19:00-20:30 Uhr
Samstag, 21. Februar
- 1. Sitzung: 09:00-10:15 Uhr
- 2. Sitzung: 11:00-12:15 Uhr
- Mittagspause
- 3. Sitzung: 14:30-15:45 Uhr
- optional: Wunscherfüllendes Juwel mit Speisedarbringung: 16:30-17:50
Sonntag, 22. Februar
- 4. Sitzung: 9:00-10:15 Uhr
- 5. Sitzung: 11:00-12:15 Uhr
- Mittagspause
- 6. Sitzung: 14:30-15:45 Uhr
Beitrag
85 € für die Teilnahme vor-Ort oder via Online-Stream.
(50% Ermäßigung für Inhaber:innen der Großen Zentrumskarte)
Tipp: Auf Wunsch gibt es am Samstag und Sonntag ein vegetarisch/veganes Mittagessen gegen freie Spende (Empfehlung: 8 € pro Essen). Bitte bis spätestens drei Tage vor Kursbeginn Bescheid geben.
Veranstaltungsort
Kontakt
Telefon: 01 911 18 41
E-Mail: info@buddha.at
Häufige Fragen
Muss ich Vorkenntnisse in Meditation oder Buddhismus haben?
Nein, der Kurs ist für alle offen – sowohl für Anfänger*innen als auch für erfahrene Praktizierende. Die Meditationen sind einfach angeleitet und gut verständlich.
Muss ich Buddhist:in sein, um teilnehmen zu können?
Nein – Du musst kein Buddhist sein, um an unseren Veranstaltungen teilzunehmen oder davon zu profitieren. Unsere Kurse sind offen für alle, die sich für Achtsamkeit, Meditation und innere Ruhe interessieren.
Muss ich bestimmte Kleidung tragen?
Nein – zieh einfach das an, worin du dich wohlfühlst. Wir empfehlen bequeme Kleidung.
Muss ich die Schuhe ausziehen?
Ja, traditionell werden die Schuhe vor dem Betreten des Meditationsraums ausgezogen. Der Raum ist mit Fußbodenheizung ausgestattet und bei Bedarf haben wir auch warme Wollsocken für dich.
Muss ich mich anmelden?
Eine Anmeldung ist hilfreich für unsere Planung, aber auch spontane Teilnahme ist möglich.
Für das Mittagessen auf Spendenbasis bitten wir um Anmeldung bis zwei Tage vorher, damit wir die Essensmengen gut vorbereiten können.
Was erwartet mich bei den Kursen?
Die Kurse beinhalten eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, Erklärungen zu bestimmten Themen, praktische Anregungen, wie wir diese Einsichten in unseren Alltag integrieren, sowie eine abschließende geleitete Meditation.
Unsere Meditationskurse sind in sich geschlossen, daher ist ein Einstieg jederzeit möglich. Sie eignen sich für Anfänger:innen genauso wie für Fortgeschrittene.
Muss ich mich binden oder habe ich irgendwelche Verpflichtungen?
Nein, du kannst unser gesamtes Programm ganz unverbindlich besuchen. Du brauchst keine Monatskarte und musst auch kein Buddhist:in sein, um teilzunehmen.
Soll ich vor Ort oder via Online-Stream teilnehmen?
Wir bieten diesen Kurs auch als Online-Stream an, aber wir möchten alle Teilnehmer:innen herzlich dazu ermutigen und einladen, persönlich vor Ort teilzunehmen. Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass die Meditation in unserem ruhigen und gesegneten Zentrum besser ist als via Online-Stream. Die persönliche Teilnahme ermöglicht auch einen Dialog und die Klärung von Fragen der Teilnehmer:innen.
Eindrücke von vergangenen Veranstaltungen
Kadampa Meditationszentrum Österreich
Schleifmühlgasse 15 / 2-3
1040 Wien
Mail: info@buddha.at
Tel.: +43 1 911 18 41
Shop-Öffnungszeiten & telefonische Erreichbarkeit:
-) Mo: 14:00 – 16:00 Uhr
-) Di: 14:00 – 16:00 Uhr
-) Do: 14:00 – 16:00 Uhr
-) Fr: 14:00 – 16:00 Uhr
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