Guru Yoga Mandala Retreat
Vertiefende Praxis für Inspiration und Stärke
Wochenend-Retreat mit Kelsang Sila
13. – 14. Dezember 2025
Tauche ein in eine der tiefgründigsten Praktiken des Vajrayana-Buddhismus: die Guru Yoga Mandala Darbringung.
An diesem vertiefenden Wochenende kultivieren wir Hingabe, Großzügigkeit und innere Klarheit, indem wir symbolisch das gesamte Universum als Mandala darbringen. Unter der Anleitung der erfahrenen buddhistischen Nonne Kelsang Sila öffnet diese Praxis das Herz, reinigt innere Blockaden und stärkt Vertrauen und Inspiration für den spirituellen Pfad.
Am Samstag beginnt das Retreat mit einer Einführung um 9:00 Uhr, in der wir den Ablauf und die Bedeutung der Praxis kennenlernen. Die folgenden Sitzungen sind ungeleitet und bieten jeweils etwa 20 Minuten Meditationszeit für die Guru Yoga Mandala-Praxis. In den Sitzungen rezitieren wir die Sadhana „Darbringung an den spirituellen Meister (Lama Chöpa)“.
Der Kurs ist offen für alle, die diese tiefgründige Praxis kennenlernen oder vertiefen möchten. Die Teilnahme an der Einführung am Samstag wird empfohlen, da die folgenden Sitzungen ungeleitet sind.
Tipp: Wir bieten auf Spendenbasis optional ein veganes Mittagsmenü am Samstag und Sonntag an, welches extra gebucht werden kann
Im Retreat erwarten dich:
- Eine Einführung in Bedeutung und Symbolik von Guru Yoga und Mandala
- Praktische Anleitung zur Mandala-Darbringung mit Rezitationen
- Kontemplation über Hingabe, Loslassen und inneren Reichtum
- Raum für Austausch und Fragen
Zitat zum Kurs
„Die Qualitäten eines Buddha hängen vom spirituellen Meister ab.“
Buddha Shakyamuni
Im Retreat erwarten dich:
- Eine Einführung in Bedeutung und Symbolik von Guru Yoga und Mandala
- Praktische Anleitung zur Mandala-Darbringung mit Rezitationen
- Kontemplation über Hingabe, Loslassen und inneren Reichtum
- Raum für Austausch und Fragen
Zitat zum Kurs
„Die Qualitäten eines Buddha hängen vom spirituellen Meister ab.“
Buddha Shakyamuni
Die Meditationslehrerin:
Kelsang Sila ist die ansässige Lehrerin des Kadampa Meditationszentrums Österreich. Sie ist seit vielen Jahren buddhistische Nonne und Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche und hat das besondere Lehrerausbildungsprogramm der NKT absolviert.
Durch ihre Hingabe für Buddhas Lehre, den Dharma, vermittelt sie mit großer Begeisterung Meditation und Buddhismus.
Kurs Infos
Datum & Uhrzeit
13. – 14. Dezember 2025
Zeitplan:
Samstag, 13. Dezember
- Einführung: 09:00-10:30 Uhr
- 1. Sitzung: 11:30-13:00 Uhr
- Mittagspause
- 2. Sitzung: 14:30-16:00 Uhr
- 3. Sitzung: 17:00-18:30 Uhr – Darbringungen an den spirituellen Meister mit Speisedarbringungen
Sonntag, 14. Dezember
- 4. Sitzung: 09:00-10:30 Uhr
- 5. Sitzung: 11:30-13:00 Uhr
- Mittagspause
- 6. Sitzung: 14:30-16:00 Uhr
Beitrag
85 €
Kostenfrei für Inhaber:innen der Schnupperkarte oder der Großen Zentrumskarte.
Veranstaltungsort
Kontakt
Telefon: 01 911 18 41
E-Mail: info@buddha.at
Häufige Fragen
Muss ich Vorkenntnisse in Meditation oder Buddhismus haben?
Nein, der Kurs ist für alle offen – sowohl für Anfänger*innen als auch für erfahrene Praktizierende. Die Meditationen sind einfach angeleitet und gut verständlich.
Muss ich Buddhist:in sein, um teilnehmen zu können?
Nein – Du musst kein Buddhist sein, um an unseren Veranstaltungen teilzunehmen oder davon zu profitieren. Unsere Kurse sind offen für alle, die sich für Achtsamkeit, Meditation und innere Ruhe interessieren.
Muss ich bestimmte Kleidung tragen?
Nein – zieh einfach das an, worin du dich wohlfühlst. Wir empfehlen bequeme Kleidung.
Muss ich die Schuhe ausziehen?
Ja, traditionell werden die Schuhe vor dem Betreten des Meditationsraums ausgezogen. Der Raum ist mit Fußbodenheizung ausgestattet und bei Bedarf haben wir auch warme Wollsocken für dich.
Muss ich mich anmelden?
Eine Anmeldung ist hilfreich für unsere Planung, aber auch spontane Teilnahme ist möglich.
Was erwartet mich bei den Kursen?
Die Kurse beinhalten eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, Erklärungen zu bestimmten Themen, praktische Anregungen, wie wir diese Einsichten in unseren Alltag integrieren, sowie eine abschließende geleitete Meditation.
Unsere Meditationskurse sind in sich geschlossen, daher ist ein Einstieg jederzeit möglich. Sie eignen sich für Anfänger:innen genauso wie für Fortgeschrittene.
Muss ich mich binden oder habe ich irgendwelche Verpflichtungen?
Nein, du kannst unser gesamtes Programm ganz unverbindlich besuchen. Du brauchst keine Monatskarte und musst auch kein Buddhist:in sein, um teilzunehmen.
Soll ich vor Ort oder via Online-Stream teilnehmen?
Bitte beachte, dass dieser Kurs nicht als Online-Stream angeboten wird.
Eindrücke von vergangenen Veranstaltungen
Kadampa Meditationszentrum Österreich
Schleifmühlgasse 15 / 2-3
1040 Wien
Mail: info@buddha.at
Tel.: +43 1 911 18 41
Shop-Öffnungszeiten & telefonische Erreichbarkeit:
-) Mo: 14:00 – 16:00 Uhr
-) Di: 14:00 – 16:00 Uhr
-) Do: 14:00 – 16:00 Uhr
-) Fr: 14:00 – 16:00 Uhr
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