Einfach Meditieren

Buddhas Rat für ein glückliches Leben

donnerstags, 18 – 19 Uhr

So wie du deinen Körper stärkst, um gesund und fit zu bleiben, kannst du auch deinen Geist trainieren, um Gelassenheit, Freude und inneres Glück zu entwickeln.

In diesen Meditationsabenden entdeckst du einfache und alltagstaugliche Methoden aus der buddhistischen Überlieferung. Sie helfen dir, Stress und Sorgen loszulassen, Klarheit zu gewinnen und dein Leben leichter und erfüllter zu gestalten. Schritt für Schritt lernst du, deinen Geist besser zu verstehen, hinderliche Muster zu überwinden und innere Qualitäten zu entfalten, die zu echtem, nachhaltigem Glück führen.

Der Kurs ist offen für alle – egal ob du erste Erfahrungen sammeln oder deine Praxis vertiefen möchtest.

Durch diese Meditationen & Vorträge lernst du:

• einfache, praktisch anwendbare Meditationstechniken
• wie du dein Wohlbefinden und Glück im Alltag steigerst
• mehr Harmonie mit dir selbst und anderen kultivieren
• eine Einführung in einen authentischen spirituellen Weg kennen

Die Lehrerin:

Angelika Haselbacher ist seit einigen Jahren Schülerin des Grundlagenprogrammes am Kadampa Meditationszentrum Österreich.

Sie wird für ihr freundliches Wesen und ihre authentische Art sehr geschätzt und lehrt den Kadam Dharma auf inspirierende Weise eigener praktischer Lebenserfahrung als Mutter und Tierpflegerin.

Angelika unterrichtet gelegentlich thematische Halbtageskurse und diese Kursreihe im Oktober.