Einfach Meditieren

Buddhas Rat für ein glückliches Leben

donnerstags, 18 – 19 Uhr

• ℹ️ Hinweis: Am 4. September entfällt der Kurs.

So wie du deinen Körper stärkst, um gesund und fit zu bleiben, kannst du auch deinen Geist trainieren, um Gelassenheit, Freude und inneres Glück zu entwickeln.

In diesen Meditationsabenden entdeckst du einfache und alltagstaugliche Methoden aus der buddhistischen Überlieferung. Sie helfen dir, Stress und Sorgen loszulassen, Klarheit zu gewinnen und dein Leben leichter und erfüllter zu gestalten. Schritt für Schritt lernst du, deinen Geist besser zu verstehen, hinderliche Muster zu überwinden und innere Qualitäten zu entfalten, die zu echtem, nachhaltigem Glück führen.

Der Kurs ist offen für alle – egal ob du erste Erfahrungen sammeln oder deine Praxis vertiefen möchtest.

Durch diese Meditationen & Vorträge lernst du:

• einfache, praktisch anwendbare Meditationstechniken
• wie du dein Wohlbefinden und Glück im Alltag steigerst
• mehr Harmonie mit dir selbst und anderen kultivieren
• eine Einführung in einen authentischen spirituellen Weg kennen

Die Meditationslehrerin:

Kelsang Sila ist die ansässige Lehrerin des Kadampa Meditationszentrums Österreich. Sie ist seit vielen Jahren buddhistische Nonne und

Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche und hat das besondere Lehrerausbildungsprogramm der NKT absolviert.

Durch ihre Hingabe für Buddhas Lehre, den Dharma, vermittelt sie mit großer Begeisterung Meditation und Buddhism