Feierabend-Meditation
30 Min. Entspannung nach der Arbeit
mittwochs 18:00 – 18:30 Uhr
Gönn dir eine Pause und nimm dir eine halbe Stunde Zeit, um den Stress des Tages loszulassen.
In dieser geleiteten Meditation kannst du wieder bei dir selbst ankommen, neue Kraft tanken und mit positiven Gedanken entspannt in den Feierabend starten.
Die Meditationen stehen für sich, du kannst also jederzeit einsteigen – egal ob du ganz neu dabei bist oder schon Erfahrung mitbringst.
Was erwartet mich?
- Eine geleitete und geführte Meditation
- Neue Kraft, Energie und Inspiration
- Praktische Anleitungen für eine regelmäßige Meditationspraxis
Der Meditationslehrer:
Sandor Varasdy praktiziert seit über 20 Jahren den modernen Kadampa Buddhismus und hat das Special Teacher Training-Programm (STTP) der Neuen Kadampa Tradition in England abgeschlossen.
Mit viel Erfahrung und Herzenswärme vermittelt er die tiefgründigen Lehren Buddhas auf alltagstaugliche Weise.
Seine Unterrichte zeichnen sich durch Ruhe und eine authentische Praxis aus.
