NEU AB 12. JÄNNER:

Morgen-Meditation

Mental gestärkt in die neue Woche

montags, 8:00 – 8:30 Uhr

Starte deine Woche mit einem klaren Kopf und einem guten Gefühl.

Diese halbe Stunde Meditation mit der buddhistischen Nonne Kelsang Sila unterstützt dich dabei, Fokus aufzubauen und deine innere Ruhe zu stärken. Ein kurzer, kraftvoller Wochenbeginn, der dir hilft, Alltagssituationen mit mehr Gelassenheit und Stabilität zu begegnen. Ein ruhiger Start – für eine starke Woche.

Die Meditationen stehen für sich, du kannst also jederzeit einsteigen – egal ob du ganz neu dabei bist oder schon Erfahrung mitbringst.

Was erwartet mich?

• Eine geleitete und geführte Meditation
• Neue Kraft, Energie und Inspiration
• Praktische Anleitungen für eine regelmäßige Meditationspraxis

Die Lehrerin:

Kelsang Sila ist die ansässige Lehrerin des Kadampa Meditationszentrums Österreich. Sie ist seit vielen Jahren buddhistische Nonne und

Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche und hat das besondere Lehrerausbildungsprogramm der NKT absolviert.

Durch ihre Hingabe für Buddhas Lehre, den Dharma, vermittelt sie mit großer Begeisterung Meditation und Buddhismus.