Ärgerst du dich noch oder meditierst du schon?
Meditations-Workshop mit dem buddhistischen Mönch Gen Kelsang Palden
Sa., 26. August | 9:00 – 13:00 Uhr
Möchten Sie weniger gestresst sein, sich weniger ärgern und das Leben wieder mehr genießen? Erfahren Sie, wie Sie durch die Praxis der Meditation ruhig und gelassen bleiben können, ohne sich von den Herausforderungen des Alltags mitreißen zu lassen.
Oft sind unsere emotionalen Probleme das Resultat unserer Unfähigkeit, die Dinge so anzunehmen, wie sie sind. Anstatt sich auf die Veränderung äußerer Umstände zu konzentrieren, liegt die Lösung oft im geduldigen Annehmen dessen, was ist.
Erfahren Sie in diesem Meditations-Workshop mit dem buddhistischen Mönch Gen Kelsang Palden, wie Sie durch Meditation und speziell durch die Praxis der Geduld Ihr Leben mit mehr Ruhe, Zufriedenheit und Glück erfüllen können.
In diesem Workshop lernen Sie:
- wie Sie durch Meditation inneren Frieden und Zufriedenheit entwickeln
- Denkmuster, die in uns immer wieder Ärger und Frust erzeugen, zu erkennen und durch positive Gedanken zu ersetzen
- eine neue Sicht auf die Dinge und wie Sie auch in schwierigen Umständen einen glücklichen Geist bewahren
Zitat zum Kurs
„Wenn wir lernen, schwierige Umstände geduldig zu akzeptieren, verschwindet das eigentliche Problem.“
Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
In diesem Workshop lernen Sie:
- wie Sie durch Meditation inneren Frieden und Zufriedenheit entwickeln
- Denkmuster, die in uns immer wieder Ärger und Frust erzeugen, zu erkennen und durch positive Gedanken zu ersetzen
- eine neue Sicht auf die Dinge und wie Sie auch in schwierigen Umständen einen glücklichen Geist bewahren
Zitat zum Kurs
„Wenn wir lernen, schwierige Umstände geduldig zu akzeptieren, verschwindet das eigentliche Problem.“
Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
Der Meditationslehrer:
Gen Kelsang Palden ist Zentrumslehrer des Kadampa Meditationszentrums Österreich. Seit 2009 ist er buddhistischer Mönch und praktiziert seit 2004 unter der liebevollen Anleitung seines spirituellen Meisters, dem Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.
Gen Palden vermittelt die Freude und Inspiration der buddhistischen Meditation. Er wird für seine praktischen Unterweisungen und sein Vorbild sehr geschätzt.
Kurs Infos
Datum & Uhrzeit
Samstag, 26. August, 9:00 bis 13:00 Uhr
Beitrag
40 €
Kostenfrei für Inhaber:innen der Schnupperkarte oder der Großen Zentrumskarte.
Veranstaltungsort
Kontakt
Telefon: 01 911 18 41
E-Mail: info@buddha.at
Häufige Fragen
Muss ich etwas mitbringen?
Nein, Sie müssen grundsätzlich nichts mitbringen. Alles was Sie für den Kurs benötigen, bekommen Sie von uns. Es stehen sowohl Meditationsmatten und Kissen, als auch Stühle bereit, falls Sie nicht so lange auf einem Meditationskissen sitzen können.
Es bietet sich an, ein Notizbuch bzw. Papier und Stift mitzunehmen, falls man etwas vom Vortrag aufschreiben und sich für später merken möchte.
Muss ich bestimmte Kleidung im Zentrum tragen?
Nein – Tragen Sie worin Sie sich wohlfühlen. Wir empfehlen bequeme Kleidung zu tragen.
Traditionellerweise wird man gebeten, die Schuhe auszuziehen bevor man
den Meditationsraum betritt. Wir haben Fußbodenheizung und Wollsocken
bei Bedarf.
Muss man Buddhist sein, um teilnehmen zu können?
Nein – Sie müssen kein Buddhist sein, um unsere Kurse und Events zu genießen, sowie von ihnen zu profitieren.
Was erwartet mich bei den Kursen?
Die Kurse beinhalten eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, Erklärungen zu bestimmten Themen, praktische Anregungen, wie wir diese Einsichten in unseren Alltag integrieren, sowie eine abschließende geleitete Meditation.
Unsere Meditationskurse sind in sich geschlossen, daher ist ein Einstieg jederzeit möglich. Sie eignen sich für Anfänger:innen genauso wie für Fortgeschrittene.
Kann man unverbindlich schnuppern?
Ja, wir bieten regelmäßig einen Tag der offenen Tür an. Unter dem Motto „Hereinspaziert – Ein Nachmittag zum Meditieren & Kennenlernen“ können Sie kostenlos das Zentrum, unsere Gemeinschaft und Meditation kennenlernen.
Außerdem ist unser gesamtes Programm unverbindlich besuchbar. Man muss keine Monatskarte besitzen und auch kein Buddhist sein, um teilnehmen zu können.
Eindrücke von vergangenen Veranstaltungen
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Kadampa Meditationszentrum Österreich
Schleifmühlgasse 15 / 2-3
1040 Wien
Mail: info@buddha.at
Tel.: +43 1 911 18 41
Telefonische Erreichbarkeit:
-) Mo/Mi: 16:00 - 18:00 Uhr
-) Di/Do/Fr: 15:00 - 18:00 Uhr
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