Selbstakzeptanz – Lerne, mit dir glücklich zu sein
Meditations-Workshop mit Angelika Haselbacher
Sa., 13. Juli | 14:00 – 18:00 Uhr | vor Ort & Online
Mit sich selbst glücklich zu sein ist essentiell, wenn wir andere lieben wollen und auch, wenn wir in unserer inneren oder spirituellen Entwicklung wirklich fortschreiten möchten.
In diesem Workshop lernen Sie von der erfahrenen Meditationslehrerin Angelika Haselbacher spezielle Methoden und Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung, die Ihnen helfen, sanft und wohlwollend mit sich selbst und Ihren vermeintlichen Schwächen umzugehen.
Aus dieser Erfahrung heraus kann echte Selbstveränderung entstehen, die es uns ermöglicht, zufrieden und glücklich mit uns selbst und anderen zu sein.
In diesem Workshop lernen Sie:
- Von übertriebener Selbstkritik loszulassen
- Meditationen für echte Selbstakzeptanz
- Einen positiven Blick auf sich selbst und Ihr Veränderungspotential zu entwickeln und zu bewahren
Zitat zum Kurs
„Ebenso wie Schlamm immer entfernt werden kann, sodass reines, klares Wasser zum Vorschein kommt, so können Verblendungen entfernt werden, um die natürliche Reinheit und Klarheit unseres Geistes zum Vorschein zu bringen.“
Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
In diesem Workshop lernen Sie:
- Von übertriebener Selbstkritik loszulassen
- Meditationen für echte Selbstakzeptanz
- Einen positiven Blick auf sich selbst und Ihr Veränderungspotential zu entwickeln und zu bewahren
Zitat zum Kurs
„Ebenso wie Schlamm immer entfernt werden kann, sodass reines, klares Wasser zum Vorschein kommt, so können Verblendungen entfernt werden, um die natürliche Reinheit und Klarheit unseres Geistes zum Vorschein zu bringen.“
Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
Der Meditationslehrerin:
Angelika Haselbacher ist seit einigen Jahren Schülerin des Grundlagenprogrammes am Kadampa Meditationszentrum Österreich.
Sie wird für ihr freundliches Wesen und ihre authentische Art sehr geschätzt. Sie lehrt den Kadam Dharma und Meditation auf inspirierende Weise, basierend auf ihrer praktischen Lebenserfahrung als Mutter und Tierpflegerin.
Zudem ist sie leidenschaftliche Bastlerin und Malerin und lebt ihre kreative Ader in der Handwerkskunst aus.
Kurs Infos
Datum & Uhrzeit
Samstag, 13. Juli 2024, 14:00 bis 18:00 Uhr
Zeitplan:
- 14:00 – 15:15: Meditation & Vortrag
- 15:15 – 15:45: Pause
- 15:45 – 16:15: Meditation
- 16:15 – 16:45: Pause
- 16:45 – 18:00: Vortrag, Meditation und Q&A
Beitrag
40 €
Kostenfrei für Inhaber:innen der Schnupperkarte oder der Großen Zentrumskarte.
Info: Die Teilnahme ist vor Ort (unsere Empfehlung) oder via Online-Stream möglich.
Veranstaltungsort
Kontakt
Telefon: 01 911 18 41
E-Mail: info@buddha.at
Häufige Fragen
Muss ich etwas mitbringen?
Nein, Sie müssen grundsätzlich nichts mitbringen. Alles was Sie für den Kurs benötigen, bekommen Sie von uns. Es stehen sowohl Meditationsmatten und Kissen, als auch Stühle bereit, falls Sie nicht so lange auf einem Meditationskissen sitzen können.
Es bietet sich an, ein Notizbuch bzw. Papier und Stift mitzunehmen, falls man etwas vom Vortrag aufschreiben und sich für später merken möchte.
Muss ich bestimmte Kleidung im Zentrum tragen?
Nein – Tragen Sie worin Sie sich wohlfühlen. Wir empfehlen bequeme Kleidung zu tragen.
Traditionellerweise wird man gebeten, die Schuhe auszuziehen bevor man
den Meditationsraum betritt. Wir haben Fußbodenheizung und Wollsocken
bei Bedarf.
Muss man Buddhist sein, um teilnehmen zu können?
Nein – Sie müssen kein Buddhist sein, um unsere Kurse und Events zu genießen, sowie von ihnen zu profitieren.
Was erwartet mich bei den Kursen?
Die Kurse beinhalten eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, Erklärungen zu bestimmten Themen, praktische Anregungen, wie wir diese Einsichten in unseren Alltag integrieren, sowie eine abschließende geleitete Meditation.
Unsere Meditationskurse sind in sich geschlossen, daher ist ein Einstieg jederzeit möglich. Sie eignen sich für Anfänger:innen genauso wie für Fortgeschrittene.
Kann man unverbindlich schnuppern?
Ja, wir bieten regelmäßig einen Tag der offenen Tür an. Unter dem Motto „Hereinspaziert – Ein Nachmittag zum Meditieren & Kennenlernen“ können Sie kostenlos das Zentrum, unsere Gemeinschaft und Meditation kennenlernen.
Außerdem ist unser gesamtes Programm unverbindlich besuchbar. Man muss keine Monatskarte besitzen und auch kein Buddhist sein, um teilnehmen zu können.
Soll ich vor Ort oder via Online-Stream teilnehmen?
Wir bieten diesen Workshop auch als Online-Stream an, aber wir möchten alle Teilnehmer:innen herzlich dazu ermutigen und einladen, persönlich vor Ort teilzunehmen. Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass die Meditation in unserem ruhigen und gesegneten Zentrum besser ist als via Online-Stream. Die persönliche Teilnahme ermöglicht auch einen Dialog und die Klärung von Fragen der Teilnehmer:innen.
Eindrücke von vergangenen Veranstaltungen
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Schleifmühlgasse 15 / 2-3
1040 Wien
Mail: info@buddha.at
Tel.: +43 1 911 18 41
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