Angstfrei leben – Buddhistische Methoden gegen Ängste und Sorgen
Special-Event mit dem buddhistischen Mönch Gen Kelsang Palden
Fr., 10. November 2023 | 19:00 – 20:30 Uhr
Statt sich von Ängsten lähmen zu lassen, vor ihnen zu fliehen oder sie zu verdrängen, kann jeder lernen, sich von ihnen zu befreien und dadurch inneren Frieden zu finden. Mit Hilfe buddhistischer Anleitungen ist es möglich, unsere Ängste aufzulösen und ein Zustand der Furchtlosigkeit zu entwickeln.
Doch dies setzt voraus, dass wir bereit sind, uns unseren Ängsten zu stellen und ihren Ursprung in unserem unruhigen Geist zu erkennen.
In diesem besonderen Vortrag wird der buddhistische Mönch Gen Palden erklären, wie Ängste entstehen und wie wir beginnen können, belastende Gedanken zu kontrollieren. Die Meditationen und Ratschläge, die er präsentiert, werden uns befähigen, in jeder Lebenssituation inneren Frieden und Zuversicht zu bewahren, selbst in den herausforderndsten Zeiten.
Tipp: Dieser Vortrag ist der Auftakt zum Ermächtigungs-Wochenende des Buddhas Grüne Tara.
An diesem Abend lernen Sie:
- Buddhas zeitlose Ratschläge für geistiges und emotionales Wohlbefinden, Widerstandsfähigkeit und Lebensglück
- Besondere praktische Meditationen um die reine, friedliche Natur Ihres eigenen Geistes zu erfahren
- Meditationen und Anleitungen, die Ihren Geist vollkommen von schmerzhaften Gewohnheiten befreien
Zitat zum Kurs
„Wollen wir wahrhaft glücklich und frei von Leiden sein, dann müssen wir lernen unseren Geist unter Kontrolle zu bringen.“
Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
An diesem Abend lernen Sie:
- Buddhas zeitlose Ratschläge für geistiges und emotionales Wohlbefinden, Widerstandsfähigkeit und Lebensglück
- Besondere praktische Meditationen um die reine, friedliche Natur Ihres eigenen Geistes zu erfahren
- Meditationen und Anleitungen, die Ihren Geist vollkommen von schmerzhaften Gewohnheiten befreien
Zitat zum Kurs
„Wollen wir wahrhaft glücklich und frei von Leiden sein, dann müssen wir lernen unseren Geist unter Kontrolle zu bringen.“
Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
Der Meditationslehrer:
Gen Kelsang Palden ist Zentrumslehrer des Kadampa Meditationszentrums Österreich. Seit 2009 ist er buddhistischer Mönch und praktiziert seit 2004 unter der liebevollen Anleitung seines spirituellen Meisters, dem Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.
Gen Palden vermittelt die Freude und Inspiration der buddhistischen Meditation. Er wird für seine praktischen Unterweisungen und sein Vorbild sehr geschätzt.
Kurs Infos
Datum & Uhrzeit
Freitag, 10. November | 19:00 bis 20:30 Uhr
Tipp: Dieser Vortrag ist der Auftakt zum Ermächtigungs-Wochenende des Buddhas Grüne Tara.
Beitrag
15 € (-50% für Inhaber:innen der Großen Monatskarte)
Tipp: Dieser Vortrag ist der Auftakt zum Ermächtigungs-Wochenende des Buddhas Grüne Tara.
Veranstaltungsort
Kontakt
Telefon: 01 911 18 41
E-Mail: info@buddha.at
Häufige Fragen
Muss ich etwas mitbringen?
Nein, Sie müssen grundsätzlich nichts mitbringen. Alles was Sie für den Kurs benötigen, bekommen Sie von uns. Es stehen sowohl Meditationsmatten und Kissen, als auch Stühle bereit, falls Sie nicht so lange auf einem Meditationskissen sitzen können.
Es bietet sich an, ein Notizbuch bzw. Papier und Stift mitzunehmen, falls man etwas vom Vortrag aufschreiben und sich für später merken möchte.
Muss ich bestimmte Kleidung im Zentrum tragen?
Nein – Tragen Sie worin Sie sich wohlfühlen. Wir empfehlen bequeme Kleidung zu tragen.
Traditionellerweise wird man gebeten, die Schuhe auszuziehen bevor man
den Meditationsraum betritt. Wir haben Fußbodenheizung und Wollsocken
bei Bedarf.
Muss man Buddhist sein, um teilnehmen zu können?
Nein – Sie müssen kein Buddhist sein, um unsere Kurse und Events zu genießen, sowie von ihnen zu profitieren.
Was erwartet mich bei den Kursen?
Die Kurse beinhalten eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, Erklärungen zu bestimmten Themen, praktische Anregungen, wie wir diese Einsichten in unseren Alltag integrieren, sowie eine abschließende geleitete Meditation.
Unsere Meditationskurse sind in sich geschlossen, daher ist ein Einstieg jederzeit möglich. Sie eignen sich für Anfänger:innen genauso wie für Fortgeschrittene.
Kann man unverbindlich schnuppern?
Ja, wir bieten regelmäßig einen Tag der offenen Tür an. Unter dem Motto „Hereinspaziert – Ein Nachmittag zum Meditieren & Kennenlernen“ können Sie kostenlos das Zentrum, unsere Gemeinschaft und Meditation kennenlernen.
Außerdem ist unser gesamtes Programm unverbindlich besuchbar. Man muss keine Monatskarte besitzen und auch kein Buddhist sein, um teilnehmen zu können.
Eindrücke von vergangenen Veranstaltungen
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Kadampa Meditationszentrum Österreich
Schleifmühlgasse 15 / 2-3
1040 Wien
Mail: info@buddha.at
Tel.: +43 1 911 18 41
Telefonische Erreichbarkeit: Mo/Mi 16-18 Uhr, Di/Do 14-18 Uhr
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