Starte eine eigene, tägliche Meditationspraxis
Fünf Tage Meditations-Kurs mit Gen Palden
Hatten Sie schon immer mal den Wunsch mit einer regelmäßigen Meditationspraxis zu beginnen? Oder haben Sie schon (mehrmals) begonnen und wieder aufgehört?
Wir bieten Ihnen von Montag bis Freitag, an 5 Tagen, jeweils eine 15-minütige Meditation, um in eine eigene freudvolle Meditationspraxis zu starten.
Das Programm besteht aus
- einem täglichen 15 min. Video mit einer geleiteten Meditation und
- einem inspirierenden Gedanken zum Mitnehmen in den Alltag.
Dieses Programm wurde sorgfältig erarbeitet, um Sie bei der Gestaltung eines fortwährenden, lebendigen, meditativen Lebens zu unterstützen. Es ermöglicht Ihnen einen ersten Einblick und Erfahrungen in eine tägliche Meditationspraxis zu entwickeln.
Diese fünf Tage werden Ihnen Ermutigung geben, Meditation in tägliches Lebens zu integrieren, so dass Sie den Nutzen der Meditation auch in der Zukunft genießen können.
Wenn Sie diesen Kurs buchen erhalten Sie am Morgen des jeweiligen Tag (6 Uhr) einen Link zu dem Video des jeweiligen Tages. Wir empfehlen das Video an dem vorgeschlagenen Tag anzuschauen.
Meditations-Lehrer
Gen Kelsang Palden ist der Zentrumslehrer am Kadampa Meditationszentrum Österreich. Er ist seit 2009 buddhistischer Mönch und praktiziert seit 2004 unter der liebevollen Anleitung seines spirituellen Meisters, dem Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.
Gen Palden vermittelt die Freude und Inspiration der buddhistischen Meditation. Er wird für seine praktischen Unterweisungen, sein Vorbild und seinen Humor sehr geschätzt.
